میگرن از بیماری های بسیار شایعی است که افراد زیادی در سراسر جهان به آن مبتلا هستند که یکی از بهترین راه های درمان آن استفاده از قارچ گانودرما است. میگرن از اختلالات شدید عصبی است که با سردردهای طولانی مدت و ضربان دار همراه است. این سردردها مداوم بوده، اغلب یک طرف سر را درگیر می کنند و گاهی تا ۷۲ ساعت ادامه دارد و حتی در بعضی موارد ممکن است بر بینایی و تکلم فرد تاثیر منفی داشته باشد. به همین دلیل این بیماری از طرف سازمان بهداشت جهانی در دسته بیماری های ناتوان کننده(disabling) قرار گرفته است.
یکی از عوارض این بیماری، افسردگی و انزوا ست که خود بیماری جدیدی به شمار می رود. این بیماری در خانم ها شایع تر از آقایان است و مدت زمان هر سردرد و میزان آن در افراد مختلف متفاوت است.
گانودرما و میگرن گانودرما و میگرن برخی متخصصان میگرن را در گروه بیماری های ارثی دسته بندی می کنند و عوامل محیطی و نحوه ی زندگی را در ایجاد و تشدید آن دخیل می دانند. برخی اختلال در رگهای عصبی و خونی مغز را عامل به وجود آمدن آن به حساب می آورند.
این بیماری از دسته بیماری هایی است که با علائم مختلفی همچون حالت تهوع، استفراغ، صدا ترسی و نورگریزی همراه است. میگرن در سه نوع مختلف کلاسیک، متداول و پیچیده دسته بندی می شود. عواقب این بیماری مزمن سبب می شود تا فرد برای ادامه بسیاری از فعالیت های خود دچار مشکل گردد.
برای درمان این بیماری داروهای شیمیایی و روش های بسیار مختلفی وجود دارد که هریک از آنها ممکن عوارضی را برای فرد به همراه داشته باشد. مصرف مسکن ها می تواند در دراز مدت با رسوب در بدن، منجر به بیماری در کبد، معده و کلیه ها شود. ولی یکی از بهترین روش های درمان این بیماری مصرف قارچ گانودرما است.
آشنایی با قارچ گانودرما قارچ گانودرکا لوسیدوم با نام های محلی مختلفی همچون ریشی یا قارچ لینگژی شناخته می شود. این قارچ با رنگ های قهوه ای، زرد، قرمز، بنفش و سیاه با حاشیه سفید یا زرد معمولا در روی تنه درختان یافت می شود.
این قارچ برای درمان فشار خون بالا، بهبود کیفیت خواب، درمان هپاتیت، کلسترول، سرگیجه، افزایش قدرت سیستم ایمنی، درمان بیماری های قلبی و عروقی، درمان عفونت های ویروسی، درمان سرطان و کاهنده خستگی مورد استفاده قرار می گیرد. این قارچ حاوی املاح و مواد معدنی بسیار مفیدی است و از همین جهت مصرف آن به تمام گروه های سنی توصیه می شود. خواص شگفت انگیز قارچ گانودرما لوسیدوم موجب شده تا این محصول در بسیاری از نقاط جهان به عنوان نمادی برای سلامتی، جاودانگی و طول عمر شناخته شود.
تاثیر قارچ گانودرما لوسیدوم بر درمان بیماری میگرن قارچ گانودرما به دلیل خواص و مزیت هایی که دارد، از هزاران سال پیش تا به امروز به ویژه در کشورهای آسیایی برای درمان بیمارهای مختلف از جمله سردرد های میگرنی مورد استفاده قرار می گرفته است. نکته بسیار مهم در رابطه با قارچ گانودرما لوسیدوم آن است که این قارچ معجزه آسا بیش از ۳۰ سال است که در چین و ژاپن به عنوان قارچ ضد سرطان معرفی شده است.
قارچ گانودرما قارچ گانودرما قارچ گانودرما موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. از طرفی ژرمانیوم ارگانیک موجود در قارچ با بهبود گردش خون در بدن، مانع گرفتگی عروق می شود. این ماده از طریق دهان جذب می گردد که همین امر موجب می شود تا سردرد های میگرنی تا حد قابل توجهی درمان شوند. از دیگر تاثیراتی که این قارچ بر درمان میگرن دارد کاهش اضطراب و استرس است که برای بیمار آرامش به همراه دارد. همچنین مصرف قارچ گانودرما به بهبود کیفیت خواب کمک می کند و از همین جهت موجب می شود تا میزان حملات میگرنی کاهش یابد و در طولانی مدت میگرن درمان شود.
ماده ی لسیتین موجود در قارچ گانودرما باعث تقویت لایه ی محافطتی اطراف اعصاب می شود و به بهبود درد کمک می کند. از آنجایی که گانودرما یک قارگ آداپتوژن ساز به حساب می آید، به تقویت قوای جسمانی کمک می کند و منجر به افزایش انرژی بدن می شود . به همین دلیل کیفیت زندگی فرد را بهبود می یخشد و مانع از بروز سردرد می شود.
مقدار و منع مصرف قارچ گانودرما قارچ گانوردما برای درمان بیماری های مختلف کاربرد دارد ولی باید به میزان صحیح و مناسبی آن را مورد استفاده قرار داد. میزان مصرف گانودرما با توجه به عواملی همچون سن، سلامت عمومی، وضعیت جسمانی و نوع گونه قارچ متفاوت است. ولی باید اشاره کرد که به طور کلی مقدار خاصی برای مصرف روزانه این قارچ در نظر گرفته شده است. در صورتی که قارچ خشک شده باشد، باید به میزان ۱/۵ تا ۹ گرم استفاده شود. پودر قارچ گانودرما باید به میزان ۱ تا ۵/۱ گرم مصرف شود و محصول عصاره این قارچ نیز به میزان ۱ میلی لیتر مورد استفاده قرار می گیرد.
قارچ گانودرما قارچ گانودرما هرچند این قارچ معجزه آسا و شگفت انگیز دارای خواص درمانی بسیار زیادی است، ولی در مصرف آن باید دقت شود. در رابطه با مصرف بی رویه قارچ گانودرما این احتمال وجود دارد که این قارچ با آسپرین، داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی، هپارین و وارفارین تداخل دارویی داشته باشد. در بیماری های خودایمنی باید زیر نظر پزشک مصرف شود.
قارچ گانودرما هم مانند داروهای دیگر یک دوره درمان دارد که باید در این مدت به طور منظم و روزانه و اندازه ی مناسب مصرف شود. در غیر این صورت نمی توان نتیجه ی لازم را از مصرف دریافت کرد.
نکته مهم دیگر در رابطه با نحوه مصرف قارچ گانودرما آن است که باید از مصرف آن در دوران بارداری و شیردهی نیز خودداری کرد زیرا هنوز اثرات آن بر جنین و نوزاد به طور کامل بررسی نشده است. همچنین مصرف آن در کودکان زیر ۱۲ سال توصیه نمی شود. با توجه به محدودیتی که در مصرف این قارچ به آن اشاره شد، قبل از استفاده حتما باید با پزشک معالج مشورت کرد تا بتوان با استفاده از این قارچ به نتیجه مطلوبی دست یافت.
ویژگی های محصول :
ترکیبات :عصاره قارچ گانودرما +پودر کاکائو وزن خالص: 400 گرم مناسب جهت :آرامش سیستم عصبی و رفع میگرن تعداد در هر بسته : 20 عدد وزن خالص: 400 گرم زمان مصرف : روزانه یک یا دو نوبت
خواص و موارد مصرف:
آرامش سیستم عصبی رفع سردرد های میگرنی
نحوه و زمان مصرف :
روزانه یک یا دو نوبت می توان از این محصول استفاده نمود.
یک وعده صبح و یک وعده بعد از ظهر
موارد منع مصرف:
کودکان زیر 5 سال و بانوان باردار و شیرده با نظر پزشک استفاده نمایند.
امروزه قهوه گانودرما و میگرن را افراد بسیاری می شناسند. قهوه گانودرما و میگرن علاوه بر میگرن برای درمان بیماری های بسیاری مورد استفاده قرار می گیرد.
آشنایی با خواص قهوه گانودرما و استفاده از قهوه گانودرما و میگرن
امروزه خواص درمانی قهوه گانودرما عامل اصلی علاقه افراد به این قهوه خوشمزه است .میگرن و قهوه گانودرما بسیار مورد توجه افراد مبتلا به میگرن قرار گرفته است و افراد بسیاری از این قهوه برای درمان میگرن استفاده می کنند. در ادامه بیشتر به قهوه گانودرما و میگرن پرداخته می شود.
قهوه گانودرما و میگرن چیست؟ قهوه گانودرما نوعی نوشیدنی گرم است که به راحتی می توان آن را در منزل تهیه کرد. این قهوه حاوی پودر قهوه و عصاره قارچی به نام گانودرما است. قهوه گانودرما در قرن های گذشته در چین بین مردم بسیار مورد استفاده بوده و علت آن مزایای فراوان آن است. قهوه گانودرما و میگرن برای درمان میگرن در بسیاری از فروشگاه های اینترنتی به فروش می رسد. لازم است بدانید برای مصرف باید با افراد متخصص در خصوص مصرف آن مشورت نماییم.
قهوه گانودرما و میگرن
فواید قهوه گانودرما و میگرن: قهوه گانودرما و میگرن یکی از بارزترین فواید این نوع قهوه در درمان بیماری میگرن، سردرد و غیره است که در زیر به بررسی فواید آن می پردازیم.
تقویت سیستم ایمنی: آنتی اکسیدان و قارچ موجود در قهوه گانودرما سبب افزایش ایمنی بدن و سلامتی می شود.
درمان سرطان: قارچ موجود در قهوه به درمان سرطان کمک می کند.
گانودرما و زگیل تناسلی هرچند که بسیاری از منابع علمی مدت زمان درمان این بیماری و دفع این ویروس از بدن را بین ۲ الی ۳ سال در نظر میگیرند. و افراد بسیاری هم با گذشت این زمان سلامتی خود را به دست آورده اند اما در بسیاری از موارد زگیل تناسلی درمان قطعی ندارد و اکثر روشهای درمانی که برای آن وجود دارند موقتی بوده و میتوانند ظاهر پوست را تحت تاثیر قرار دهند و از شدت زگیل ها بکاهد. البته برای پیشگیر از ابتلا به ویروس HPV و زگیل تناسلی میتوان از واکسن مخصوص آن که با نام گارداسیل شناخته میشود استفاده کرد. ولی همان طور که قبل تر اشاره کردیم امروزه نزدیک به ۱۰۰ نوع ویروس HPV در دنیا شناخته شده است که واکسن نمیتواند مانع از ابتلا به تمامی این ۱۰۰ نوع بشود پس مناسب ترین راه رعایت بهداشت فردی در کنار داشتن رابطه ی جنسی محافظت شده می باشد. جالب است بدانید که اصلی ترین روش برای بهبود زگیل تناسلی تقویت سیستم ایمنی بدن میباشد تا بدن فرد مبتلا به صورت طبیعی به مبارزه با ویروس پرداخته و نسبت به ضعیف و غیر فعال کردن آن اقدام کند.
در لینک زیر می توانید یکی از مقالات دانشگاهی بین المللی در زمینه گانودرما و زگیل تناسلی را مشاهده فرمایید:
کنترل HPV با قارچ گانودرما
تاثیر گانودرما بر زگیل تناسلی قارچ گانودرما به دلیل دارا بودن مقادیر قابل توجه پلی ساکارید و بسیاری از ترکیبات سودمند دیگری که دارد اگر به صورت منظم و روزانه مصرف شود میتواند به خوبی باعث تقویت و تنظیم سیستم ایمنی بدن شود. دقیقا همان کاری که خیلی از داروهای شیمیایی تجویز شده برای بیماران مبتلا به HPV میکند با این تفاوت که قارچ گانودرما به صورتی کاملا طبیعی و بیولوژیک این کار را میکند. البته لازم به ذکر است که گانودرما دارو نیست. قارچ گانودرما همچنین با تقویت اینترفرون ها در سیستم ایمنی میتواند باعث بهبود عملکرد این سیستم در بدن افراد شود. همچنین قارچ گانودرما منبع خوبی از آنتی اکسیدان می باشد که میتواند در بازیابی و بازسازی سلولی نقش مهمی ایفا کند.
تهیه و مصرف گانودرما قارچ گانودرما دارای گونه های مختلفی میباشد که از میان آنها تنها گونه ی لوسیدوم آن است که ارزشمند بوده و دارای همه ی خواص فراوان یاد شده آن میباشد. کم یاب بودن گانودرما لوسیدوم باعث شده تا متاسفانه افراد بسیاری اقدام به فروش گونه های بی کیفیت و فاقد ارزش این قارچ بکنند و حتی در کشور خودمون ایران هم افراد سود جوی بسیاری شروع به تبلیغ و توزیع گونه های بی کیفیت گانودرما به شکل پودر شده کرده اند که نه تنها هیچ تاثیر مثبتی بر روی بدن ندارد بلکه مصرف آن میتواند آسیب های جدی نیز به بدن وارد بکند. خوشبختانه در ایران و برای اولین بار شرکت دکتر بیز اقدام به فرآوری و توزیع قارچ گانودرما لوسیدوم آن هم به شکلی کاملا استاندارد و به صورتی کاملا علمی کرده است و در حال حاضر تنها کمپانی ایرانی میباشد که این قارچ را با اخذ تمامی مجوزهای قانونی گانودرما و به شکلی کاملا حرفه ای عرضه میکند.
خرید محصولات گانودرما
قهوه گانودرما خوب است که بدانیم بهترین روش مصرف گانودرما ترکیب آن با قهوه هست. زیرا کافئین طبیعی و خواص طبیعی موجود در قهوه علاوه بر اینکه جذب گانودرما را در بدن سریعتر میکند باعث افزایش قدرت آن و اضافه شدن خواص مضاعفی به آن نیز میشود. و از طرفی مصرف خالی گانودرما چه به صورت پودر شده و چه به صورت کپسول میتواند به اندامهای درونی بدن و علی الخصوص کبد آسیبهای جدی وارد کند.
در ابتدا بدانیم که زگیل تناسلی چیست و بعد به راه درمان آن توسط قهوه سوپریم گانودرما می پردازیم.
زگیل تناسلی یک بیماری ویروسی می باشد که با تماس مقاربتی با فرد مبتلا انتقال پیدا می کند و استفاده از کاندوم مانع از ابتلا نمی شود که نام این ویروس،ویروس HPV می باشد.
امروزه انتشار این بیماری به شدت زیاد شده است که می توان گفت تعداد زیاد مراجعین به اورولوژیست ها از بیماری زگیل تناسلی رنج می برند که بعضی از بیماران بدون داشتن سابقه جنسی به این بیماری دچار شده اند که می تواند دلیل این انتقال از طریق تیغ و ژیلت مشترک، استخر ها و سرویس بهداشتی های عمومی باشد.
زگیل تناسلی همان طور که از اسمش مشخص است بیماری است که در ناحیه تناسلی به وجود می آید که ضایعه به شکل گل کلم دارد که در آقایان بیخ آلت پدیدار می شود و در زنان دور ورودی واژن دیده می شود که برای زنان درمان بیماری زگیل تناسلی بسیار حائز اهمیت است زیرا احتمال ابتلا به سرطان رحم را افزایش می دهد.
زگیل تناسلی می توان گفت جزء بیماری های خطرناک نمی باشد اما نیاز به درمان دارد زیرا این بیماری خود به خودی درمان نمی شود.
ایا قهوه گانودرما زگیل تناسلی را درمان میکند شاید این سوال در ذهنتان به وجود آمده باشد که آیا قهوه گانودرما برای زگیل تناسلی درمانی دارد؟از دغدغه های افراد مبتلا به زگیل تناسلی درمان این بیماری است که با استفاده از محصولات مختلف قارچ گانودرما که به قهوه سوپریم گانودرما اشاره کرده است.
این بیماری زندگی جنسی زوجین را دچار اختلال کرده است که گاهی شدت بیماری به گونه ای است که فرد مبتلا دچار خونریزی و درد در ناحیه تناسلی می شود که به همین دلیل افراد مبتلا به بیماری زگیل تناسلی به دنبال درمان خود توسط قهوه سوپریم گانودرما بوده اند .
قهوه گانودرما و زگیل تناسلی
نحوه مصرف قهوه گانودرما سوپریم برای زگیل تناسلی
برای اقدام به درمان بیماری با قهوه سوپریم برای زگیل تناسلی باید نحوه مصرف را به صورت مرتب و دقیق انجام داد تا به نتیجه مطلوبی که می خواهید برسید که قهوه سوپریم گانودرما استفاده از قارچ گانودرما را برایتان راحت کرده است.
نحوه مصرف:قهوه سوپریم را به آب جوش اضافه کنید و آن را خوب مخلوط کنید سپس میل کنید بهتر است مصرف این قهوه صبح ناشتا باشد و در مدت زمان طولانی مصرف کنید تا اثر بخشی این گیاه معجزه گر را ببینید.
قهوه گانودرما و زگیل تناسلی:در ادامه خواهیم گفت طی تحقیقاتی که بر روی افراد مبتلا به بیماری زگیل تناسلی داشته اند به این نتیجه رسیده اند که افراد مبتلا با مصرف مرتب قهوه سوپریم گانودرما به نتایج مثبتی رسیده اند که جزء درمان های بی خطر محسوب می شود.اگر شما جزء افرادی هستید که از این بیماری رنج می برید ما به شما پیشنهاد می کنیم که در کنار داروهایی که پزشک معالج تان تجویز کرده است حتی برای امتحان هم که شده این روش درمان را تست کنید تا شاهد سرعت بهبود بیماری در روند درمان تان باشید.
برخی از سایت ها اقدام به فروش قهوه سوپریم گانودرما کرده اند که دسترسی به محصول را برای عموم آسان کرده است.
به وجود آمدن زائده های جوش و زگیل مانند که گاه با خارش و سوزش پوست نیز همراه است آن هم در یکی از حساسترین نقاط قسمت بدن یعنی در اطراف ناحیه ی تناسلی شاید یکی از اعصاب خرد کن ترین اتفاقاتی باشد که میتواند برای یک فرد بیفتد چرا که علاوه بر زیبایی ظاهری پوست بدن میتواند بسیاری از نیازهای دیگر فرد از جمله روابط جنسی او را هم تحت تاثیر قرار دهد که این اتفاق میتواند منجر به تبعات بدتر دیگری در زندگی اجتماعی و زناشویی فرد مبتلا شود. از طرفی در بسیاری از افراد مبتلا به زگیل تناسلی اقدام به درمان با نتایج مطلوب همراه نمیشود و بعد از مدتی دوباره سر و کله ی زگیلهای ریز و درشت بر روی پوست فرد پیدا میشود و این موضوع شاید باعث به وجود آمدن استرسهای بیشتر در فرد بیمار نیز بشود در ادامه به بررسی گانودرما و زگیل تناسلی پرداخته و بیشتر با ماهیت این بیماری و تاثیر قارچ گانودرما بر روی آن آشنا میشویم.
قارچ گانودرما
گانودرما چیست و چه خواصی دارد؟ گانودرما نام یک قارچ با خواص فراوان و ترکیبات شیمیایی کم یاب و منحصر به فرد است که به دلیل ارزش غذایی بالای آن از گذشته تاکنون همواره در کانون توجه بوده و از آن برای مصارف مختلفی استفاده می شده است. طبق تحقیقات به عمل آمده خواص قارچ گانودرما میتواند در پیشگیری و کمک به درمان برخی از بیماری ها و اختلالات مختلف نقش موثری داشته باشد. جهت کسب اطلاعات بیشتر: گانودرما چیست و چه خواصی دارد؟
بیماری زگیل تناسلی چیست؟ زگیل تناسلی نام یک بیماری پوستی عفونی می باشد که از جمله بیماری های آمیزشی یا SDT به حساب می آید که بر اثر رابطه ی جنسی با فرد مبتلا و همچنین تماس پوست فرد سالم به پوست فرد آلوده منتقل می شود. عامل اصلی به وجود آورنده ی زگیل تناسلی، ویروسی تحت عنوان ویروس HPV میباشد که از جمله ویروس های سرسخت بوده و نیز ریشه در DNA دارد. نام دیگر آن ویروس پاپیلومای انسانی میباشد.
انواع زگیل تناسلیجالب است بدانید که تا کنون ۱۰۰ نوع از این ویروس شناسایی شده است که یک فرد میتواند حتی به بیش از یک نوع ویروس HPV مبتلا شود که برخی از آنها هیچ نشانه ای نداشته و به خودی خود از بین میروند و برخی دیگر میتوانند باعث به وجود آمدن زائده های زگیل در ناحیه ی تناسلی در مردان و زنان وحتی منجر به ایجاد سرطان دهانه ی رحم در زنان شود. از شایعترین گونه های ویروس HPV انواع ۶، ۱۱، ۱۶ و ۱۸ آن میباشد که نوع ۶ و ۱۱ آن منجر به ایجاد زگیل در نواحی تناسلی و مقعدی می کند و نوع ۱۶ و ۱۸ آن منجر به سرطان میشود. در بسیاری از موارد اندازه ی زگیلها به قدری کوچک است که با چشم غیر مسلح دیده نمیشود و خود این موضوع دلیلیست که باعث میشود خیلی ها از وجود این بیماری در خود بی اطلاع باشند. پدیدار شدن زگیل عمدتا درد یا خارش به همراه ندارد و در موارد بسیار نادری درد و خارش گزارش میشود. اصلی ترین نقاط بدن برای مبتلایان به HPV، آلت تناسلی به خصوص در اطراف آن، مقعد و کشاله ی ران می باشد. در بخش بعد به بررسی تاثیر گانودرما بر زگیل تناسلی خواهیم پرداخت.
آیا در مورد خواص قهوه سوپریم گانودرما می دانید؟قهوه سوپریم گانودرما از قارچی که نام آن گانودرما می باشد تهیه می شود و خواص دارویی و ارزش غذایی فراوانی دارد
هر آنچه باید در مورد قهوه سوپریم گانودرما بدانید.
در اینجا می خواهیم شما را با قهوه گانودرما سوپریم آشنا کنیم و از خواص دارویی این قهوه با ارزش سخن بگوییم. نام قارچی به نام گانودرما که قهوه سوپریم گانودرما از آن تهیه می شود و برای اولین بار به صورت قهوه فوری در ایران مورد استفاده قرار گرفته است. در حال حاضر از گروه قهوه گانودرما، قهوه گانودرما سوپریم از نظر ارزش غذایی و دارویی بالاترین مقام را دارد که همانطور که از اسمش پیدا است باعث بالا بردن سوخت و ساز در بدن و افزایش انرژی می شود که برای سرحال شدن در تمام روز خوردن آن در اول صبح توصیه می شود.
شناختی بر روی قارچ گانودرما این قارچ در گذشته تا به امروز عضو ثابت طب سنتی بوده است که در دمای گرم و مرطوب آسیایی رشد می کند. اکثریت مردم این قارچ را به صورت تازه مصرف می کنند اما مصرف آن به صورت پودر و عصاره نیز رایج می باشد.
در طب سنتی از گیاهان و قارچ هایی استفاده می شود که قارچ گانودرما جزء پرخاصیت ترین آنها است که در آن خواص فراوانی برای سلامتی می باشد که یکی از آن ها تقویت سیستم ایمنی بدن و کمک به درمان سرطان ها از جمله سرطان رحم می توان اشاره کرد.
خرید تلفنی از طریق واتس آپ یا تماس تلفنی 09101717765 1 بسته قهوه سوپریم دکتر بیز پرداخت درب منزل قیمت : 340 هزار تومان
1 بسته قهوه سوپریم دکتر بیز پرداخت آنلاین قیمت : 280 هزار تومان
2 بسته قهوه سوپریم دکتر بیز پرداخت درب منزل قیمت : 680 هزار تومان
2 بسته قهوه سوپریم دکتر بیز پرداخت آنلاین قیمت : 560 هزار تومان
3 بسته قهوه سوپریم دکتر بیز پرداخت درب منزل قیمت : 980 هزار تومان
3 بسته قهوه سوپریم دکتر بیز پرداخت آنلاین قیمت : 840 هزار تومان
شناختی بر خواص قارچ گانودرما از مهمترین خواص قارچ گانودرما به تقویت کنندگی سیستم ایمنی بدن می توان اشاره کرد در طی مطالعاتی که بر روی قارچ گانودرما انجام شده است نشان می دهد که بر روی ژن گلبول های سفید که تقویت دستگاه ایمنی بدن را به نام سلول های کشنده را تقویت می کند که در برابر سلول های سرطانی مقابله می کنند را بر عهده دارد و تاثیر زیادی می گذارد. قارچ گانودرما بیشترین تاثیر خود را در افراد بیمار نشان می دهد که مصرف این قارچ با آنتی بیوتیک ها تاثیر آن را افزایش می دهد.
قارچ گانودرما می تواند سرعت بهبود زخم ها را بیشتر کند و همچنین عصاره آن بر روی آسیب های کبدی نیز تاثیر گذار می باشد اما اکثریت مردم قارچ گانودرما را به منظور درمان سرطان ها و جلوگیری از رشد و التهاب تومور مصرف می کنند و اکثریت مردم از درمان بیماری زگیل تناسلی با قهوه گانودرما بی خبرند البته این مورد را هم باید بیان کرد که مصرف قارچ گانودرما به تنهایی نمی تواند درمانگر باشد باید در کنار دیگر داروها مصرف شود.
قهوه سوپریم گانودرما برای زگیل تناسلی
قهوه سوپریم گانودرما چیست قهوه سوپریم گانودرما از قارچی به نام گانودرما به دست آمده است که مصرف آن انرژی بخش و سوخت وساز بدن را بالا می برد و مصرف آن در اول صبح باعث انرژی بخشی در تمام روز می شود.
مصرف قهوه سوپریم گانودرما برای ورزشکاران بدنساز بسیار عالی و ایده آل می باشد که علاوه بر انرژی زا بودن بهبود فرایند عضله سازی و چربی سوزی به صورت کاملا طبیعی در بدن می باشد.
از موادی که قهوه سوپریم گانودرما را تشکیل میدهد:گانودرما، جینسینگ و قهوه می باشد که ترکیب دو گیاه جینسینگ و گانودرما در کنار هم باعث بالا رفتن ارزش غذایی و منبعی سرشار از ویتامین می باشد اما مصرف قهوه سوپریم به افرادی که فشار خون بالا یا مشکلات قلبی و عروقی دارند به هیچ وجه توصیه نمی شود.
روشهای درمان خانگی پسوریازیس HOMECARE PSORIASIS CONTROL از مهم ترین روش های درمانی این بیماری می باشد که لازم است موردتوجه مبتلایان به این بیماری قرار گیرد.
پسوریازیس یک بیماری ژنتیکی از انواع خودایمنی (سیستم ایمنی بدن به تمام ارگانهای بدن حمله کرده و تخریب ایجاد میکند ) است، تمام بیماری های خود ایمنی سیستمیک هستند و فقط 14 نوع از آنها تظاهرات پوستی دارند که پسوریازیس یکی از آنهاست.
در این بیماری لایه زایای پوست دچار افزایش فعالیت به دلیل التهاب خودایمنی میگردد و تظاهراتی مانند پوسته ریزی فلس مانند ، قرمزی، خارش و گاهی درد در ناحیه ضایعات ایجاد می کند. این بیماری انواع مختلفی دارد که نظر پزشک متخصص را میطلبد .
نکات کلیدی در مورد بیماری پسوریازیس :
1-آنچه در این بیماری مهم است این است که عامل اصلی این بیماری،حاصل برایند عوامل محیطیEnvironmental ، عوامل ژنتیک Genetic و عوامل عفونی Infection است که متاسفانه در هر سه حوزه اطلاعات اندکی وجود دارد.
2- از آنجاییکه بیماری پسوریازیس معمولا با یک استرس شدید شروع میشود ،توصیه میگردد. این بیماران با روشهای مختلف خود را از استرس دور نگه دارند، چون به محض ایجاد تنش عصبی بیمار دچار خارش و التهاب ضایعات میگردد.
3- نکته بسیار مهم دیگر در پسوریازیس نوع تغذیه بیمار است . واقعا به دلایل ناشناخته ای یک نسخه غذایی یکسان را نمیتوان برای تمام بیماران پسوریازیس تجویز کرد ولی آنچه مسلم است اینکه کلیه غذاهای دارای نگهدارندهStabilizer و دارای اسانس و طعم دهنده های مصنوعی به شدت وضعیت بیمار را بدتر می کنند .
4- ورزش منظم هوازی که باعث کشش عضلات و رباطها همراه با عرق کردن شود،دردفع سموم بیماری پسوریازیس نقش کلیدی ایفا میکند ولی استفاده از هورمونها و مکمل های بدنسازی نقش مخربی دارند و کاهش وزن برای این بیماران بسیار کمک کننده است.
5- تحقیقاتی در ژاپن و آلمان صورت گرفته که اثبات میکند پیاده روی قبل از طلوع آفتاب و دیدن طلوع آفتاب در کنترل کلیه بیماری های خود ایمنی اثر شگرفی دارد و دلایل آن تحت بررسی است .
6- باید دانست که هیچ نوع بیماری ژنتیکی قابل درمان قطعی نیست مثل قند خون ، چربی خون ، فشار خون و.. ولی قابل کنترل هستند و روشهای کنترل بیماری های خودایمنی در جهان به دو دسته کلی تقسیم میشوند :
روش درمان غربی : روشهای غربی با استفاده از داروهای سرکوبگر ایمنی Immunosuppression مثل کورتونها (هیدروکورتیزون ، بتامتازون ، کلوبتازول ، تریامیسونولون و ….) و یا داروهایی مثل متوتروکساید ، سیکلوسپورین ، نئوتیگازون و …این داروها ضمن اینکه اثر موقتی در ضایعات پوستی دارند و در طویل مدت باعث تشدید بیماری میشوند ، بعضا عوارض بسیار خطرناک و غیر قابل جبران برای ارگانهای حیاتی بدن مثل کبد، کلیه ، چشم ، تخمدانها و بیضه ها و دستگاه گوارش و … نیز ایجاد میکنند.
پسوریازیس یک بیماری مزمن پوستی است که در آن، بدن بیمار با تولید آنتی بادی به تشکیل بیش از حد سلول های پوستی می پردازد. این بیماری درمان قطعی ندارد اما گروهی محقق چینی با مطالعه‌ی خواص قارچ گانودرما برای پسوریازیس به این نتیجه رسیده اند که این قارچ باعث درمان و کنترل این بیماری تا حدود بسیار زیادی می شود.
خواص قارچ گانودرما برای پسوریازیس خواص قارچ گانودرما برای پسوریازیس اگر از پزشکان طب سنتی بپرسید به شما خواهند گفت که هر چیزی راه حلی دارد و درمان هر بیماری و دوای هر درد در دل طبیعت و مواد طبیعی نهفته است. قارچ گانودرما لوسیدوم ( ملقب به ریشی و لینگژی) قارچی بسیار خوش رنگ و زیباست که قدمتی طولانی در طب سنتی چینی در درمان بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری های قلبی و عروقی، دیابت، چربی خون و بسیاری از بیماری های عصبی داشته است. قارچ گانودرما با دارا بودن مقدار فراوان آنتی اکسیدان، تری ترپن ها، و بتاگلوکان و دیگر عناصر لازم برای تبدیل کردن آن به یک قارچ جان افزا، باعث تقویت سیستم ایمنی و درمان بسیاری از بیماری های پوستی می گردد. این قارچ نه تنها بیماری های پوستی بلکه بسیاری از بیماری ها و سرطان ها را درمان می کند و موجب افزایش طول عمر می شود. از این روست که در چین به قارچ جاودانگی شهرت دارد. بیاید تا کمی بیشتر در مورد قارچ گانودرما و پسوریازیس بدانیم.
پسوریازیس چیست؟ پسوریازیس یک بیماری خودایمنی است که در آن با تشکیل آنتی بادی فرمان های سیستم ایمنی با اختلال روبرو شده و گلبول های سفید به سلول های خود بدن حمله می کنند، و و باعث تشکیل سلول های پوستی به مقدار زیاد و تجمع آن روی سطح پوست می شوند. پوست اضافی به رنگ قرمز به همراه پولک های نقره ای تشکیل می شود که به آنها عموما پلاک می‌گویند. این پلاک ها نتیجه ی التهاب و تولید و تجمع پوست است. در این بیماری سیستم ایمنی بدن دستور تولید بیش از حد سلول های پوستی را می دهد. به طور معمول پوست مرده در بدن هر ۲۸ تا ۳۰ روز با سلول های جدید جایگزین شده و سلول های نو بر سطح پوست قرار می گیرند در حالی که در بیماری پسوریازیس سلول های پوستی هر دو تا سه روز تولید میشوند و فرصت جایگزینی به سلول ها داده نمیشود در نتیجه چندین لایه پوست روی هم تجمع پیدا میکنند و تبدیل به پلاک میشوند. این پلاک ها معمولا روی آرنج زانو ها و پشت بیماران هستند اما ممکن است در هر نقطه‌ای از بدن تشکیل شوند. پسوریازیس یک بیماری واگیر دار نیست و صرفا یک بیماری خود ایمنی است که شخص خود بیمار با آن دست و پنجه نرم میکند. پس جای نگرانی نیست و لزومی به محدود کردن بیمار از تماس با بقیه نیست.
پوست معمولی و سالم در کنار پوست مبتلا شده به بیماری پسوریازیس پوست معمولی و سالم در کنار پوست مبتلا شده به بیماری پسوریازیس خواص قارچ گانودرما برای پسوریازیس چیست؟ مطالعات نشان داده که علل دیگر این بیماری می تواند:
۱.استرس ۲.عفونت ۳.آسیب رسیدن به پوست و ۴.ژنتیک باشد.
۱.خواص قارچ گانودرما برای پسوریازیس در تقویت سیستم ایمنی بدن: کسانی که دارای بیماری هایی نظیر اچ ای وی هستند، به دلیل ضعیف بودن سیستم ایمنی بدن، بیشتر در معرض این بیماری قرار میگیرند. از جمله خواص قارچ گانودرما برای پسوریازیس این است که با تقویت سیستم ایمنی بدن از تولید آنتی بادی ها جلوگیری کرده و ایجاد و تشکیل پلاک ها بر روی پوست را کاهش می دهد.
۲.خواص قارچ گانودرما برای پسوریازیس در پیشگیری از استرس: قارچ گانودرما با دارا بودن ترکیبات آلی آلکالوئید ها و خاصیت ارامش بخش و ضد اضطراب میتواند از روند پیشروی بیماری جلوگیری کرده و پلاک های پوستی را کاهش دهد.
۳.خواص قارچ گانودرما برای پسوریازیس در جلوگیری از زخم و آسیب رسیدن به پوست: وجود مقدار فراوان آنتی اکسیدان در قارچ گانودرما و خاصیت قارچ گانودرما در تقویت و رطوبت رسانی به پوست باعث شده تا از آسیب رسیدن به پوست در مقابل عوامل بیرونی جلوگیری به عمل آید.
۴. خواص قارچ گانودرما برای پسوریازیس در پیشگیری از عفونت: کسانی که مبتلا به عفونت و التهابات در نقاط مختلف بدن از جمله عفونت های گلو و تنفسی هستند بیشتر مستعد این بیماری اند. قارچ گانودرما با دارا بودن ترکیبات ضد عفونی کننده و ضد باکتری از ایجاد عفونت در بدن جلوگیری می کند.
خواص سیر سیاه به عنوان آنتی بیوتیک ادرار آور سیر سیاه آنتی اکسیدان و قدرت هضم بالایی دارد، سیر سیاه حاوی سولفور لینولئیک اسید پلی فنال است و ۱۸ از۲۰ امینو آسید موردنیاز بدن را تامین میکند. خواص آن ۱۰برابر بیشتراز سیر تازه است زیرا از بروز بیماری های قلبی ،بالا رفتن فشارخون، بالا رفتن غلظت خون جلوگیری کرده و حملات قلبی و لخته های خونی را نیز کاهش می دهد.
خواص سیر سیاه برای بیماران کلیوی بسیار ادرار آور است . سیرسیاه به دلیل دارا بودن درصد بالایی از پتاسیم برای افرادی که از بیماری کلیه ، ورم و عدم توانایی حفظ آب در بدن رنج می برند ، توصیه می شود درمان زود انزالی
زود انزالی در آقایان یکی از معضلاتی میباشد که بسیار برای فرد آزار دهنده میباشد. سیر سیاه درمان زود انزالی
در این مقاله میخوانید راه حلی منطقی و عملی برای درمان زود انزالی بخوانید! پیشنهاد ویژه تیم کالا خرید سیر سیاه دکتر بیز 170 گرمی سفارش می دهم درمان زود انزالی سیر سیاه کلاژن سازی پوست دیگر خواص سیر سیاه است کلاژن ساز بسیار قوی است افرادی که مشکلات پوستی دارند از قرمزی و خشکی پوست گرفته تا اکنه وپوریازیس مشکلات مفاصلی بایدسیر خام بخورند. سولفور موجود در سیر برای ورم مفاصلی و دردهای ماهیچه ای مفید است. سیستم دفاعی را بهبود می بخشد اگر خیلی زود بیمار می شوید دلیلی جز ضعف سیستم ایمنی شما وجود ندارد که با مصرف سیر سیاه می توان مقابل انواع میکروب ها و ویروس ها ایستاد. باخستگی مبارزه می کند سیر سیاه برای ورزشکاران وآنهایی که می خواهندمقاومت بدنشان رابالا ببرند توصیه می شود و همچنین با خستگی های مزمن ناشی از کار زیاد یاکمبود خواب مبارزه میکند. بهترین آنتی اکسیدان است بدون شک سیر سیاه از پیری زودرس جلوگیری کرده وبه زودودن رادیکال های آزادکه موجب بیماری های زیادی می شود کمک می کند. سیر سیاه بیماری های تنفسی و آسم را درمان میکند و همچنین التهاب گلو حنجره سرماخوردگی و آلرژی را کاهش می دهد. خوردن سیر سیاه مثل نسخه طبیعی درکاهش استرس موثراست اعصاب راآرام و بابی خوابی و بدخلقی مبارزه میکند. از خواص دیگر سیر سیاه می توان به کاهش کلسترول ضد سرطان ومبارزه با یبوست اشاره کرد. همچنین بخوانید تاثیر فوق العاده دمنوش بانوان بر دردهای قائدگی بهترین زمان مصرف سیرسیاه : روش رایج مصرف سیرسیاه در میان کشورهای اروپایی، آمریکایی و آسیایی ۱ تا ۳ بوته را روزانه با شکم خالی میل کنید. تکه های سیر را میتوان در هنگام صبحانه همراه با نان میل کرد. نکته: هیچ گاه قبل از استراحت از سیر سیاه استفاده نکنید ، زیرا به دلیل خاصیت انرژی زایی بالا موجب بی خوابی در شما خواهد شد. ورزشکاران بوته های سیر رابه وعده های غذایی و اسموتی اضافه و قبل از تمرین های ورزشی میل می کنند. اگر دوست دارید سیررابه سس تارت برنج یاپاستااضافه کنید. سیرسیاه رامیتوانید در دمای منزل داخل پلاستیک شیشه طولانی مدت نگه دارید.
کاربردهای مختلف این محصول امروزه از سیر سیاه در تولید محصولات مختلفی مورد استفاده قرار می گیرند و به همین علت نیز بسیاری از افراد به دنبال خرید یک نوع سیر سیاه با کیفیت هستند. شاید برای شما جالب باشد که بدانید در تولید بسیاری از نوشابه های انرژی زایی که امروزه در بازار وجود دارند و احتمالا شما هم آنها را خریداری کرده اید نیز از سیر سیاه استفاده می شود چرا که این محصول خواص بی نظیری را دارا می باشد که می تواند برای نوشابه های انرژی زا بسیار مفید باشد. علاوه بر این در تولید بسیاری از شکلات های تخته ای مختلفی که امروزه در بازار وجود دارند نیز از سیر سیاه و خواص آن بهره مند می شوند و به همین علت است که می گوییم سیر سیاه یک نوع محصول بسیار پرکاربرد و پرطرفدار می باشد.
سیر سیاه دکتر بیز امروزه انواع مختلفی از سیر سیاه در بازار موجود می باشد که شما می توانید هر یک از آنها را متناسب با کاربرد مد نظر خود خریداری کنید. یکی از بهترین برندهایی که در حال حاضر در زمینه تولید سیر سیاه فعالیت دارد برند دکتر بیز است که با محصولات طبیعی شناخته شده است و محصولاتی که این برند امروزه وارد بازار کرده است از کیفیت بسیار بالایی برخوردار می باشند که این موضوع به همه ثابت شده است. سیر سیاه دکتر بیز یکی از معروف ترین و بهترین محصولات دکتر بیز می باشد که روانه بازار شده است و طرفداران زیادی را نیز دارا است. این محصول با بالاترین کیفیت ممکن تولید می شود و از آنجایی که در تولید آن از هیچ گونه ماده شیمیایی استفاده نمی شود شما می توانید نهایت اطمینان را به کیفیت این سیر سیاه داشته باشید. سیر سیاه لاغری دکتر بیز دارای خواص متنوعی می باشد که بدون شک افراد علاقه مند به این موضوع می توانند از این مزایا نهایت بهره را ببرند.
سیر سیاه دکتر بیز
خواص سیر سیاه دکتر بیز برای لاغری در بخش های قبلی اشاره کردیم که سیر سیاه بیز می تواند خواص بسیار زیادی را برای شما به همراه داشته باشد. یکی از مهمترین خواص این محصول تاثیر فوق العاده آن بر روی لاغری و کاهش وزن است. این محصول کاملا ضد چاقی است و شما با مصرف آن می توانید به طور کامل روند چاقی و اضافه وزن خود را کنترل کنید. علاوه بر این افرادی که با مشکل سوخت و ساز پایین بدن خود روبرو هستند و نمی توانند در مدت زمانی کوتاه چربی سوزی کرده و وزن کم کنند می توانند با استفاده از سیر سیاه دکتر بیز به راحتی سوخت و ساز بدن خود را چند برابر کنند و در نتیجه با اندکی ورزش کردن می توانند حجم زیادی از چربی های بدن خود را بسوزانند. از آنجایی که این محصول دارای کیفیت بالا و در عین حال قیمت مناسبی است و هیچ گونه عوارضی را نیز برای بدن ندارد می تواند جایگزین بسیار خوبی برای بسیاری از محصولات لاغری که امروزه در بازار وجود دارند باشد.
خواص سیر سیاه برای فشار خون یکی از بارزترین خواص سیر سیاه تنظیم فشار خون است. امروزه فشار خون بالا یکی از عوامل اصلی بیماری های قلبی یا تشدید این بیماری ها است.برای مشاهده بیشتر این مطلب به مقاله سیر سیاه برای فشار خون مراجعه نمایید.
سیر سیاه بیز چگونه تولید می شود؟ اگر شما هم جز افرادی هستید که قصد خرید سیر سیاه شرکت بیز را دارید احتمالا سوالاتی را در خصوص نحوه تولید این سیرها دارید. در خصوص نحوه تولید و خرید سیر سیاه باید بدانید که این سیرها با استفاده از دستگاه های ژاپنی که از کیفیت بسیار بالایی برخوردار می باشند که عملیات تخمیر را با بالاترین کیفیت و در کوتاهترین زمان ممکن انجام می دهند. اگر با روند تولید سیرهای سیاه آشنایی داشته باشید حتما می دانید که این سیرها در واقع از تخمیر سیرهای معمولی تولید می شوند و در واقع روند تولید آنها شباهت بسیار زیادی به روند تولید سیر ترشی دارد ولی تفاوتی که در اینجا وجود دارد این است که از مواد نگهدارنده استفاده نمی شود و به همین علت محصولی که در نهایت تولید شده و به فروش می رسد کاملا طبیعی است که شما این موضوع را به خوبی در سیر سیاه دکتر بیز مشاهده خواهید کرد.
مصرف سیر سیاه بیز برای افزایش ایمنی بدن سیر سیاه فراوری شده دکتر بیز یک محصول بی نظیر است که دارای خواص فوق العاده زیادی می باشد و یکی از مهمترین خواص آن این است که شما می توانید از آن برای بهبود سیستم ایمنی بدن خود استفاده کنید. ضعف سیستم ایمنی بدن باعث می شود تا شما با مشکلات زیادی روبرو شوید و در برابر بیماری های مختلف بدن شما مقاومت کمتری را از خود نشان خواهد داد. با مصرف سیر سیاه شما می توانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کرده و در برابر بیماری های مختلف خود را بیمه کنید. یکی دیگر از خواص فوق العاده ای که این سیر یعنی سیر سیاه برای بدن دارد این است که از بروز بیماری های مختلف قلبی و عروقی در بدن جلوگیری می کند و در صورتی که مبتلا به این بیماری ها باشید می توانید برای درمان این بیماری ها به میزان زیادی از این معجزه طبیعی کمک بگیرید.
خواص سیر سیاه دکتر بیز برای دستگاه گوارش یکی از مهمترین خواصی که سیر سیاه دکتر بیز برای شما دارد این است که می تواند به عملکرد دستگاه گوارش شما کمک کند. مشکلات گوارشی و به خصوص مشکلات کلیوی از جمله مهمترین مشکلاتی هستند که امروزه افراد زیادی درگیر آنها می باشند و به همین علت نیز ممکن است به دنبال راهکارهایی مناسب برای درمان این مشکلات باشند. یکی از بهترین راهکارهای طبیعی که برای حل مشکلات گوارشی وجود دارد و شما نیز می توانید از مزایای آن بهره مند شوید سیر سیاه دکتر بیز است که به شما کمک می کند تا به سادگی بتوانید بر بیماری های گوارشی خود غلبه کنید و زندگی بهتری داشته باشید. از آنجایی که این محصول ادرار آور بسیار خوبی است مصرف آن به شما برای درمان مشکلات و بیماری های کلیوی نیز کمک زیادی خواهد کرد.
سیر سیاه فرآوری شده دکتر بیز
بهبود کلاژن سازی پوست با سیر سیاه فرآوری شده دکتر بیز امروزه مشکلات پوستی می توانند به عنوان عمده ترین مشکلات زیبایی شناخته شوند که افراد زیادی با آنها درگیر می باشند و در میان این مشکلات پوستی خشکی پوست و همینطور قرمز شدن پوست از شایع ترین مشکلات به شمار می آیند. این دو مشکل معمولا در اثر کمبود کلاژن به وجود می آیند و افرادی که قصد درمان این مشکلات را به صورت ریشه ای دارند باید تلاش کنند تا کلاژن سازی پوست خود را بهبود داده و افزایش دهند. امروزه راهکارهای مختلفی برای افزایش کلاژن سازی پوست وجود دارد که بدون شک یکی از بهترین این راهکارها مصرف سیر سیاه دکتر بیز می باشد. با استفاده از این محصول شما به راحتی هرچه تمام می توانید مشکلات پوستی خود را نیز برطرف کنید و در نتیجه پوستی نرم و لطیف و زیبا داشته باشید.
قیمت سیر سیاه بیز امروزه افرادی که قصد خرید سیر سیاه برای لاغری را دارند معمولا سوالات زیادی در خصوص قیمت این محصول دارند. قیمت سیر سیاه دکتر بیز نسبت به محصولات متنوع دیگری که امروزه در بازار وجود دارند بسیار مناسب تر است و به همین دلیل خرید آن از نظر اقتصادی نیز می تواند برای شما کاملا به صرفه باشد. دقت داشته باشید که پایین بودن قیمت سیر سیاه لاغری برای افرادی که قصد دارند سیر سیاه خریداری کنند به منزله پایین بودن کیفیت این محصول نیست و کیفیت سیر سیاه دکتر بیز قیمت نیز به طور کامل به شما ضمانت داده می شود. بنابراین اگر شما هم جز آن دسته از افرادی هستید که با مطالعه خواص فوق العاده سیر سیاه دکتر بیز علاقه مند به خرید آن شده اید به شما پیشنهاد می کنیم حتما این محصول را خریداری کنید.
سفارش سیر سیاه
خرید سیر سیاه دکتر بیز در حال حاضر فروشگاه های زیادی هستند که اقدام به فروش سیر سیاه دکتر بیز کرده اند که شما نیز می توانید با مراجعه به هر یک از این فروشگاه ها خرید خود را انجام دهید. اگر به دنبال یک فروشگاه معتبر هستید که این محصول را از آن خریداری کنید به شما پیشنهاد می کنیم حتما از بخش محصولات وب سایت کالایاب نیز دیدن کنید. ما در وب سایت خود شرایط بسیار خوبی را برای خرید این محصول برای شما فراهم کرده ایم که به راحتی بتوانید این سیر سیاه را خریداری کنید. سیر سیاه فروش بسیار زیادی را در فروشگاه کالایاب دارد که این موضوع نشان دهنده کیفیت بسیار بالای خدمات وب سایت ما می باشد. ما محصولات خود را به صورت مستقیم از کارخانه سیر سیاه دکتر بیز دریافت می کنیم و به همین دلیل شما می توانید نسبت به کیفیت محصولاتی که به شما ارائه می شود نیز مطمئن باشید و مطمئن باشید که سیر سیاه دکتر بیز را با بالاترین کیفیت ممکن و مناسب ترین قیمت ممکن خریداری خواهید کرد. پس اگر قصد خرید سیر سیاه قیمت مناسب را دارید حتما از وب سایت ما نیز دیدن کنید.
سیر سیاه و لاغری
صحبت پایانی سیر سیاه و لاغری ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند و در صورتی که قصد کاهش وزن داشته باشید سیر سیاه می تواند یکی از بهترین گزینه ها برای شما باشد. ما در این مطلب سعی کردیم اطلاعات جامع و کاملی را درباره سیر سیاه دکتر بیز و ویژگی ها و خواصی که دارد در اختیار شما قرار دهیم تا بیشتر شما را با این محصول و مزایای بی نظیر آن آشنا کنیم. امیدواریم مطالعه این مطلب درباره سیر سیاه برای شما مفید بوده باشد و با مطالعه آن اطلاعات مورد نیاز خود درباره این محصول را بدست آورده باشید. اگر شما هم جز افرادی هستید که علاقه مند به خرید این سیرهای سیاه شده اید برای سفارش سیر سیاه می توانید از وب سایت ما کمک بگیرید. در خصوص خدماتی که وب سایت ما به شما برای خرید این محصول ارائه می دهد نیز به طور کامل و جامع صحبت کردیم که امیدواریم برای شما مفید بوده باشد.
برای کسب اطلاعات بیشتر در خصوص سیر سیاه به مرجع مراجعه نمایید.
از سیر سیاه برای لاغری هم بسیار استفاده می شود، چرا که سیر سیاه برای لاغری بسیار مفید می باشد و می تواند شما را به اندام دلخواهتان برساند.
سیر سیاه دکتر بیز (اصل) 170 گرم سیر سیاه یک محصول پر طرفدار از محصولات شرکت دکتر بیز میباشد. سیر سیاه بیز در بسته‌بندی‌های پلمپ شده و کاملا بهداشتی به دست خریدار می‌رسد. زمان رسیدن این محصول به خریدار بعد از سفارش 3 تا 5 روز کاری میباشد که از طریق پست به شما تحویل داده میشود. شرکت بیز با تولید با کیفیت این محصول توانسته رضایتمندی مشتریان خود را به شدت افزایش دهد. سیر سیاه چیست؟ شاید سیر سیاه شهرت سیر معمولی را نداشته باشد اما مزایای آن چندین برابر سیر معمولی است. قبل از هر چیزی ببینیم سیر سیاه چیست و چگونه تولید میشود. سیر سیاه از تخمیر سیر معمولی در دما و رطوبت معینی تقریبا 60 الی 77 درجه ساتیگراد در مدت ۶۰ الی ۹۰ روز به دست می اید بعد از این مدت سیر حالت ژله ای پیدا کرده تغییر رنگ می دهد و شیرین می شود. معمولا از آن به عنوان چاشنی و طعم دهنده در غذا استفاده می شود که خاصیت انرژی زایی زیادی دارد. به دلیل همین خاصیت انرژی زایی در تولید نوشابه و شکلات نیز از ان استفاده می شود. در حال حاضر افراد متفرقه زیادی اقدام به عرضه سیر سیاه می کنند ولی آیا واقعا سیر سیاه را از کجا تهیه کنیم ؟ بهترین و معتبرترین برندی که در ایران اقدام به تولید و عرضه سیر سیاه می نماید شرکت بیز است که مورد تایید وزارت بهداشت می باشد. کلیه محصولات ارائه شده دکتر بیز که در سایت اینچند بفروش می رسد اصل و دارای تاریخ مصرف مناسب می باشند. خرید اینترنتی سیر سیاه دکتر بیز جهت خرید اینترنتی سیر سیاه دکتر بیز در سایت اینچند می توانید کالا را به سبد خرید خود اضافه کرده ، سپس ثبت نام کنید و آدرس و مشخصات کامل را وارد کنید و پس از پرداخت نهایی سفارش بصورت انلاین ، سفارش شما ثبت و طی مدت 3 الی 5 روز در هر کجای ایران که باشید تحویل می دهیم. خواص سیر سیاه دکتر بیز در اینجا خواص سیر سیاه دکتر بیز را به شما معرفی می کنیم
افزایش ایمنی بدن: اگر زود به زود مریض می‌شوید سیرسیاه با افزایش قدرت گلبول‌های سفید در بدن در برابر ویروس‌ها و باکتری‌ها مقاوت میکند. جلوگیری از بیماری‌های قلبی: سیر سیاه دارای آنتی اکسیدان و سولفور لینولئیک اسید پلی فنال است و 18 از20 امینو آسید موردنیاز بدن را تامین میکند. فشارخون را کاهش می دهد وخون رارقیق می کند همچنین حملات قلبی و لخته های خونی و تراکم پلاکت های خونی را کاهش میدهد که باعث جلوگیری از بروز بیماری های قلبی میشود. محافظ سیستم عصبی: استرس را کاهش داده، خواب را تنظیم میکند و کاهش های بدخلقی‌ها میشود. درمان بیماری های تنفسی: سیر سیاه بیماری های تنفسی و آسم را درمان میکند و همچنین التهاب گلو و حنجره را از بین می‌برد. درمان بیماری های کلیوی: سیر سیاه حاوی پتاسیم است که قدرت هضم قوی دارد به همین دلیل میتواند در درمان یبوست موثر باشد. کسانی از مشکل حفظ آب در بدن رنج می‌برند میتوانند برای ادرار آوری از آن استفاده کنند. ضد آلرژی: در بعضی از فصل ها مانند بهار که آلرژی و حساسیت زیاد میشود یا پاییز و زمستان که سرماخوردگی و گلو درد زیاد است میتوانید سیر سیاه استفاده کنید، این محصول باعث کاهش آلرژی و التهاب گلو میشود. درمان دردهای مفصلی: سولفور موجود در سیر، ورم‌های مفصلی و دردهای ناشی از آن را کاهش داده و مانع بروز دردهای ماهیچه ای میشود. کلاژن سازی: سیر سیاه خاصیت کلاژن سازی دارد و با مصرف آن کلاژن در پوست افزایش پیدا میکند. افزایش کلاژن باعث طراوت و شادابی پوست و قاعدتا چهره میشود. همچنین برای افرادی که با خشکی و قرمزی پوست مواجه هستند بسیار موثر است و با از بین بردن رادیکال های آزاد از پیری زودرس جلوگیری میکند. مبارزه با خستگی: مصرف سیاه در روز باعث افزایش مقاوت بدن و کاهش خستگی ناشی از بی خوابی، کار زیاد و فعالیت‌های روزانه میشود. از دیگر خاصیت‌های سیر سیاه میتوان به ضد چاقی و ضد سرطان و موثر در درمان زود انزالی .
سیر سیاه دکتر بیز برای لاغری شاید برای شما هم سوال باشد که آیا سیر سیاه دکتر بیز برای لاغری موثر است ؟ در پاسخ باید بگوییم بله تاثیر دارد بدلیل اینکه مهم تر از همه سیر سیاه بسیار سطح انرژی و شادابی بدن را در طول روز بالا می برد و باعث می شود تحرک بدنی شما بالا رفته و بدون اینکه احساس خستگی کنید می توانید مقدار زیادی کالری بسوزانید . مثلا اگر شما هر روز صبح ناشتا یک حبه سیر سیاه بیز مصرف کنید علاوه بر کلاژن سازی و افزایش مقاومت بدن ،میزان سولفور موجود در آن باعث می شود به هیچ عنوان دردهای ناشی از تحرک زیاد و ورزش را احساس نمی کنید . اگر قصد کاهش وزن بصورت طبیعی و پایدار را دارید مصرف روزانه این کالا توصیه می گردد. لازم به ذکر است سیر سیاه انرژی زا است و باعث افزایش مقاوت بدن میشود، ورزشکاران طرفداران خوبی برای خرید این سیر جادویی هستند. آنها معمولا سه بوته در طول روز مصرف میکنند. یک بار معمولا در وعده صبحانه، یک بار قبل از تمرین و یک بار به عنوان میان وعده.
خواص قهوه سوپریم گانودرما چیست؟ ما همواره به دنبال دلیل هایی محکم برای مصرف برخی مواد خوراکی هستیم.
یعنی دوست داریم در ابتدا راجع به خواص آن ماده اطلاعات لازم را به دست آورده و سپس اقدام به مصرف آن کنیم.
در مورد قهوه سوپریم گانودرما هم همین موضوع صدق کرده و ما بیشتر به دنبال خواص گانودرما سوپریم هستیم تا بتوانیم خود را متقاعد کنیم که مصرف این محصول مفید است.
دقت داشته باشید که قهوه گانودرما دکتر بیز تقلبی نمی تواند خواص نمونه های واقعی داشته باشد. از جمله خاصیت هایی که قهوه سوپریم برای بدن دارد می توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:
سوپریم و عضله سازی قهوه سوپریم گانودرما و عضله سازی، این ماده می تواند به ساخت عضله برای بدن فرد مصرف کننده کمک شایانی کند. لذا هر کجا که نام سوپریم و عضله سازی را با هم شنیدید اصلا تعجب نکنید.
این ماده سرشار از مواد مغذی نظیر املاح معدنی، پروتئین ها، ویتامین ها و سایر مواردی از این دست است که مصرف آن برای ورزشکاران به همین علت به شدت پیشنهاد می شود.
قهوه سوپریم برای ناباروری یکی از خواص این ماده استفاده از قهوه سوپریم برای ناباروری است.
در صورتی که آقا از ناباروری و یا کم باروری رنج می برد مصرف قهوه سوپریم برای ناباروری می تواند کمک کننده باشد.
چرا که می تواند به ساخت اسپرم های بیشتر و نیز بهبود حرکت اسپرم ها کمک شایانی کند.همچنین آقایان می توانند از قهوه فوری سوپریم برای زود انزالی هم بهره مند شوند.
در صورتی که احساس می کنید از نظر قوای جسمانی دارای ضعف هستید و ضعیف شده اید می توانید با استفاده از گانودرما سوپریم این قوای از دست رفته را به بدن خود بازگردانید و قدرت جسمی خود را بالا ببرید.
قهوه سوپریم و ام اس اگر به بیماری های تنفسی و یا ریوی دچار شده اید و یا از بیماری هایی نظیر ام اس، پارکینسون و … رنج می برید این ماده می تواند برای شما موثر واقع شود.
گانودرما و بیماری پوستی یکی دیگر از خواص این قهوه را می توان برای پوست و زیبایی آن به شمار آورد.
سوپریم گانودرما و ریزش مو از خواص این ماده ی شگفت انگیز برای مو و زیبایی آن و نیز رفع مشکل هایی مانند ریزش مو به هیچ عنوان غافل نشوید.
قهوه سوپریم گانودرما و لاغری با توجه به اینکه قهوه سوپریم گانودرما هم یک ماده ی غذایی و هم یک ماده ی رژیمی به شمار می آید لذا قهوه فوری سوپریم دکتر بیز برای لاغری یک نوشیدنی کامل برای مصرف روزانه ی افراد به شمار می آید.
حتما می پرسید طریقه مصرف قهوه فوری سوپریم برای لاغری چگونه است.
به منظور استفاده از قهوه فوری سوپریم دکتر بیز برای لاغری تنها کافی است که یک ساشه از آن را برای هر بار مصرف در مقداری آب جوش حل کنید و بدون هیچ گونه مواد شیرین کننده مانند شکر میل کنید.
طریقه مصرف قهوه فوری سوپریم برای لاغری و نیز بهترین زمان مصرف قهوه گانودرما
صبح قبل از صبحانه به صورت ناشتا است.
هر روز صبح نیم ساعت قبل از صبحانه یک ساشه قهوه سوپریم گانودرما مصرف کنید.
هر یک ساشه از این قهوه در خود به میزان ۲ گرم فیبر دارد که از نوع طبیعی است و برای عملکرد بدن بسیار مفید است.
درمان کیست تخمدان با گانودرما مورد بعدی خاصیت این ماده هم گانودرما و تنبلی تخمدان است.
اگر به این مشکل دچار هستید از نقش این نوشیدنی غافل نشوید. گانودرما و تنبلی تخمدان ترکیبی اعجاب انگیز است که می تواند به رفع مشکل های خانم در این زمینه کمک زیادی کند.
قهوه سوپریم دکتر بیز چیست؟ یکی از برندهایی که اقدام به تولید قهوه سوپریم گانودرما کرده است را می توان برند دکتر بیز به شمار آورد.
این برند توانسته است با تولید و عرضه ی قهوه فوری سوپریم دکتر بیز رضایت کاربران خود را به دست آورده و کاربران نیز بتوانند خود را از خواص این ماده ی ارزشمند و مفید بهره مند سازند.
قهوه فوری سوپریم دکتر بیز را می توان به عنوان یکی از نوشیدنی های کامل و در عین حال سرشار از مواد تغذیه ای به شمار آورد که برای رنج گسترده ای از افراد مناسب بوده و آنها می توانند با استفاده از این ماده ی پرخاصیت بسیاری مزیت ها را برای بدن خود به ارمغان بیاورند.
به کمک این ماده شما می توانید انرژی لازم برای بدن خود را فراهم آورده و در عین حال هم سوخت و ساز بدنتان را افزایش دهد.
کوچکترین و شاید پیش پا افتاده ترین نتیجه ای که از مصرف قهوه سوپریم گانودرما می توان گرفت پرانرژی بودن در ابتدای روز و شروع روز با یک انرژی خوب و حس سرزندگی است.
لذا بهترین زمان مصرف قهوه گانودرما را می توان همان ابتدای صبح عنوان کرد.
یکی از مواد موثره ی به کار رفته در این قهوه را می توان ریشه ی جینسینگ به شمار آورد.
ترکیب این ماده با این قارچ گانودرما سبب شده است که کارایی این نوشیدنی بیش از پیش شده و بتواند خاصیت های خود را بهتر و بیشتر در بدن فرد به نمایش بگذارد.
برای این که بتوانید از این نوشیدنی استفاده کنید کافی است که فقط پودر آن را به مقداری آب جوش اضافه کنید و خیلی راحت نوشیدنی انرژی زا و مقوی شما آماده ی استفاده است.
اگر قصد کم کردن وزن دارید، اگر می خواهید در حین ورزش پروسه ی عضله سازی به خوبی انجام گیرد، پوست و موی شما خیلی بهتر از قبل شده و مشکلات آن رفع شود، و بسیاری فواید دیگر پیشنهاد می کنیم از نوشیدن روزانه ی یک فنجان قهوه سوپریم دکتر بیز غافل نشوید.
شما حتی میتوانید از قهوه فوری سوپریم برای زود انزالی و درمان آن هم بهره ببرید.
البته به این موضوع توجه داشته باشید که قهوه گانودرما دکتر بیز تقلبی هم در بازار وجود دارد.
لذا در هنگام خرید قهوه گانودرما در مشهد و یا سایر شهرها مطمئن شوید که جنس اصل را تهیه کرده اید نه قهوه گانودرما دکتر بیز تقلبی! تا بتوانید از همه ی خواص این محصول فوق العاده بهره مند شوید.
قهوه سوپریم قهوه سوپریم مواد تشکیل دهنده قهوه سوپریم گانودرما همیشه وقتی میخواهیم محصولی را خریداری کنیم می بایست حتما در مورد مواد تشکیل دهنده ی آن اطلاعات لازم را کسب کنیم تا ببینیم آیا این محصول مناسب ما هست یا خیر؟
و اینکه این محصول از چه موادی تشکیل شده است و آیا میان این ماده های تشکیل دهنده ماده ای هست که مناسب نبوده و در نتیجه آن محصول خوب و مفید نباشد.
در مورد قهوه سوپریم گانودرما هم این موضوع صدق می کند و بسیار مهم است که از ترکیبات این ماده ی شگفت انگیز اطلاعات کافی داشته باشیم تا بتوانیم بفهمیم که این نوشیدنی تا چه اندازه می تواند برای ما و بدن ما مفید باشد.
به طور کلی ماده هایی که قهوه ی گانودرما سوپریم را تشکیل می دهند عبارت هستند از:
قارچ گانودرما خود قهوه ماده ای به نام جینسینگ ماده ای به نام خرنوب
و تعدادی مواد دیگر نظیر خامه یا شکر و … .
ترکیب ریشه ی گیاه جنسینگ با قارچ گانودرما در قهوه سوپریم گانودرما کمک کرده است تا علاوه بر افزوده شدن خواص بی نظیر این ماده، خاصیت های گانودرما هم بتوانند بهتر از قبل خود را نشان دهند و حتی برخی خاصیت های جدید هم به این ماده افزوده گردد.
همچنین ترکیب این چند گیاه مفید با یکدیگر سبب شده است قهوه سوپریم گانودرما به یک نوشیدنی فوق العاده مفید تبدیل شود و از نظر ارزش غذایی و مواد مغذی موجود در آن فوق العاده عمل کند.
با وجود کنار هم قرار گرفتن همه ی آن مواد مغذی فوق العاده مفید و دارای ارزش غذایی بالا قهوه سوپریم گانودرما توانسته است به یک نوشیدنی که منبعی سرشار از مواد مغذی است تبدیل شود و کلیه ی ویتامین ها و نیز مواد معدنی مورد نیاز را برای فرد مصرف کننده ش فراهم آورد.
در ادامه به توضیح هر یک از این مواد تشکیل دهنده ی قهوه ی سوپریم می پردازیم، با ما همراه باشید.
قهوه فوری سوپریم گانودرما دکتر بیز خواص قهوه سوپریم دکتر بیز چیست؟ مضرات قهوه سوپریم گانودرما بیز چیست؟ قهو سوپریم بیز برای لاغری خوبه؟ قهوه سوپریم گانودرما دکتر بیز از کجا بخریم ؟
حتما در این چند وقت اخیر شما هم نام گانودرما یا قارچ گانودرما زیاد به گوشتان خورده است.
ماده ای که تحت عنوان معجزه برای بسیار از موارد از آن یاد می شود و بیس اصلی آن از یک قارچ به همین نام گرفته می شود که دارای خاصیت های دارویی و غذایی فراوانی است.
قهوه سوپریم گانودرما هم از همین ماده گرفته می شود و برای عملکرد بهتر آن را با جنسینگ نیز همراه کرده اند.
این قهوه ها به غیر از مرجع های داخلی دارای گواهینامه ها و مجوزهای مورد نیاز از مراجع بین المللی نیز هستند و از نظر سطح کیفی بسیار عالی و در سطح صادراتی تهیه می شوند.
در این مطلب قصد داریم تا در مورد این ماده و قهوه ی آن، اینکه قهوه سوپریم دکتر بیز چیست، قیمت قهوه سوپریم گانودرما ، مواد تشکیل دهنده قهوه سوپریم گانودرما، خواص قهوه سوپریم گانودرما و موارد منع مصرف قهوه سوپریم گانودرما و ملاحظات مصرفی و تداخلات دارویی آن بپردازیم. با ما همراه باشید.
قیمت قهوه فوری سوپریم قیمت قهوه سوپریم گانودرما بر روی آن ۳۴۰ هزار تومان است.
که با تخفیف ویژه گانودرما بیز به قیمت ۲۶۰ هزار تومان تقدیم شما میشود.
قیمت قهوه گانودرما سوپریم که زیر ۲۰۰ هزار تومان است را پیشنهاد میکنیم خرید نکنید چرا که تاریخ انقضا روی بسته بندی را بدون شک دستکاری کردند.
قهوه سوپریم گانودرما که به آن قهوه گانودرما سوپریم هم گفته می شود یکی از انواع قهوه های موجود در بازار است که دارای خاصیت های فراوانی است.
این نوع قهوه از نظر میزان کافئین موجود سطح بسیار پایینی داشته و از سایر موادی که در ساختار آن وجود دارند می توان به خود قارچ گانودرما لوسیدوم، ماده ی مغذی جینسینگ، فیبر، شکر، ماده ای تحت عنوان خرنوب و نیز خامه از نوع غیر لبنی اشاره کرد.
وجود خامه سبب به وجود آمدن طعم دلچسبی برای این محصول شده و نوشیدن آن را بسیار خوشایند کرده است.
به طور کلی قهوه سوپریم را می توان یک نوشیدنی کاملا سبک به شمار آورد که برای افرادی که طعم های شیرین و متعادل را می پسندند بسیار مناسب است.
این قهوه که با نام سوپریم گانودرما هم شناخته می شود را می توان یکی از بهترین محصولاتی به شمار آورد که از ماده ی گانودرما در ساختار خود بهره می برند و خواص تغذیه ای بسیار بالایی دارند.
به همین دلیل هم دارای فایده های بسیار زیادی برای بدن فرد مصرف کننده هستند.
سوپریم گانودرما دارای مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است که می تواند.
برای بدن از هر نظر مفید عمل کرده و کارایی آن را بهبود ببخشد.
در قسمت های بعدی بیشتر راجع به خواص قهوه سوپریم گانودرما صحبت خواهیم کرد، با ما همراه باشید.
ایران از دوران قدیم تا کنون همواره در زمینهآموزش کشتی و همچنین آموزش کشتی کشوری پر افتخار بوده و اسطوره هایی را تحویل دنیا داده است که در هیچ نقطه از جهان همانند آنها ظهور نخواد کرد یکی از این پهلوانان ایرانی اکبر فلاح است.وی مدت چند سال است که به هیچ وجه مصاحبه نمی کند و هنگامی که خبرنگاران از او میخواهند در باره کشتی یا آموزش کشتی بحث کند به آنها می گوید: آن زمانی که ما را سر دست میگرفتند ، گذشت.به دنبال تازه نفس ها بروید. این پهلوان غیور بارها برنده میادین کشتی شده و به کرات نام ایران را بر سر زبان ها انداخته است اکبر فلاح در حال حاضر در مجله خزانه مشغول به آموزش کشتی می باشد و از بحث ها و گفتگوهای داغ کشتی تا حودی فاصله گرفته است و بیشتر علاقه دارد در همان باشگاه قدیمی کارگران فنون کشتی را آموزش دهد.
اکبر فلاحی در سال ۱۹۹۳ در وزن ۶۸ کیلوگرم صاحب مدال طلا شد و در سال ۱۹۹۵ نیز مدال نقره را برای کشورمان به ارمغان آورد اکبر فلاح نیز مانند بسیاری از درستداران آموزش کشتی در در جنوب شهر تهران متولد شد و از همان دوران نوجوانی به یادگیری کشتی مشغول شد.آن زمان اکبر تمام دغدغه اش رسیدن به تمرینات در باشگاه کارگران بود.باشگاهی که اکنون عکس هایی بزرگ از وی به دیوار آویخته اند و نام او را زیرش نوشته اند:پهلوان اکبر فلاح. او در سالهای پیش به آموزش کشتی آزاد ، در تیم ملی کشتی جوانان مشغول بود ولی اکنون به آموزش جوانان در منطقه محل تولد خویش می پردازد اکبر فلاح متولد ۱۳۴۵ است و به گفته او جوانان و نوجوانان پایین شهر تهران بیشتر علاقه به یادگیری کشتی نشان میدادند.به گفته خودش حتی یک جلسه تمرین را هم در آن زمان از دست نمیداد.البته این نکته را هم یاد آور میشود که فضای کشتی در آن زمان با حالا تفاوت های زیادی داشت.به قول خودش آن زمان مربی ها عرق بچه ها را در می آوردند.
پس از پیروزی اکبر در المپیک تورنتو در سال ۱۹۹۳ او را پهلوان اکبر فلاح نامیدند.او همیشه از لطف مردم نسبت به او تشکر کرده و می گوید پس از پیروزی ام هنگامی که به محله بازگشتم خزانه از عکس های من پر شده بود.هم محله ای ها نیز شیرینی پخش میکردند. البته اکبر گلایه هایی نیز دارد.او سالهاست که از تیم ملی کشتی خارج شده و حتی آموزش کشتی آزاد را نیز در تیم ملی رها کرده است اما به راستی که دیگر کسی سراغی از او نمیگیرد و حتی مسئولین نیز از او یادی نمی کنند اما مردم همچنان او را به یاد دارند و به خاطر اوست که به آن باشگاه میروند.و او به نوجوانان و جوانان پر امید ،کشتی آموزش میدهد و به حضور آنها در تیم ملی و مسابقات جهانی ایمان دارد. اکبر فلاح در سال ۱۳۷۲ یعنی در همان سالی که قهرمان جهان شد ازدواج کرد و صاحب دو دختر شد.در سال ۱۳۷۴ نیز از محله خزانه نقل مکان کرد.او در مورد نقل مکانش میگوید:به هیچ وجه علاقه نداشتم از محله پدری ام به جای دیگری مهاجرت کنم اما پس از قهرمانی یک خانه به عنوان جایزه به من داده شد و من با همسرم تصمیم گرفتیم که در آنجا زندگی کنیم.اما نقل مکان من به این معنا نیست که دیگر علاقه ای به ماندن در خزانه نداشتم.زیرا همانگونه که میدانید من در سالهای پس از مهاجرت به فعالیت و آموزش کشتی به جوانان خزانه پرداخته ام.
فرزندان فلاح به طور حرفه ای ورزش را دنبال نم کنند اما از ورزش دور نمانده اند.اکبر میگوید:برایم مهم است که فرزندانم ورزش کنند و در این مورد سختگیر نیز هستم زیرا معتقدم با این کار خودشان را در برابر بیماری ها بیمه می کنند. امروزه باشگاه های کشتی بسیاری با نام اکبر فلاح به وجود آمده اند.اما فلاح از وجود آنها اطلاعی ندارد و همواره به دوستان و اقوام و آشنایانش گفته که تنها در باشگاه کارگران به آموزش کشتی مشغولم.اما افراد سودجو از اسمم سوءاستفاده میکنند و جوانان را با اسم من جذب و ثبت نام می کنند. فلاح در مورد امکانات ورزشی خزانه میگوید:امکانات ورزشی ما در چند سال گذشته پیشرفت هایی داشته اما به هیچ وجه کافی نیست.مخصوصا در حوزه کشتی بانوان.امکانات برای بانوان که مادران جامعه هستند بسیار کم است.مادران جامعه باید از سلامت جسمی و روحی برخوردار باشند اکبر علاوه بر اموزش کشتی در باشگاه کارگران به جوانان درس اخلاق میدهد و به آنها گوش زد میکند که ورزشکار بی اخلاق هیچ گاه اسطوره نمیشود.وی معتقد است که در ورزش باید پهلوان و جوانمرد بود.همچنین به شاگردان خود میگوید که قبل از زمین زدن حریف باید ابتدا رذیلت های اخلاقی خود را به خاک بکشند.
آسیب های احتمالی تنیس روی میز: در تمامی ورزشها در صورت انجام تمرینات غیر اصولی و سنگین آسیب هایی به بدن وارد میشود.در مورد آموزش تنیس روی میز هم این قاعده صدق می کند.تمیرینات بدنی زیاد همواره احتمال آسیب دیدگی را چندین برابر می کند.به همین علت ما باید از آسیب های ممکنه مطلع شویم. معمولا در پینگ پنگ ستون فقرات ،شانه ،قوزک و مچ بیشتر از سایر نقاط دچار آسیب دیدگی میشوند. تحقیقات و پژوهش ها در زمینه ورزش نشان میدهد که در هنگام آموزش پینگ پنگ ویا هر ورزش دیگری بیش از مسابقات رسمی احتمال آسیب دیدگی وجود دارد.در درجه اول بیشتر آسیب دیدگی ها متوجه بافت ماهیچه میشوند.که در این صورت آسیب دیدن تاندون ها در پی آن انجام میشوند.رشته آموزش تنیس روی میز از رشته هایی است که کمترین خطر آسیب دیدگی را به همراه دارد.بنابر این با خیال راحت تری میتوان این ورزش را دنبال کرد.زیرا این ورزش در میان سایر ورزش ها از نظر آسیب دیدگی های حاد و مزمن در رده آخر قرار دارد.
البته هر ورزشی در صورت درست انجام نشدن به یک سری نقاط خاصی از بدن آسیب میرساند.یک ورزشکار باید نحوه کارکرد آناتومیکی و پاتو بیولوژی آسیب دیدگی بافت ها و اندام های مختلف را بشناسد.برای این منظور باید به میزان توزیع بار اضافه بر روی اندام های بدن آگاه باشد و از مکانیزم و چگونگی واکنش بیوشیمیایی بافت ها در زمان تحمیل فشار آگاه باشد. آسیب ها دو گونه اند:۱- آسیبهای ناشی از ضربه شدید ۲- استفاده بیش از حد از ماهیچه و اندام گاهی برخی از آسیب ها نیز به دلیل رگ به رگ شدن به وجود می آیند یا آسیب هایی از این قبیل که پس از گذش مدتی کوتاه خود به خود خوب می شوند. از نمونه های آسیب دیدگی استفاده بیش از حد میتوان به آسیب در تاندون آشیل نام برد.بازیکن پینگ پنگ در صورتی که به این آسیب دیدگی دچار شود ابتدا دردی خفیف پس از تمرین احساس خواهد نمود و پس از یک روز درد برطرف می گردد غافل از آنکه در طیآموزش تنیس در جلسات بعدی این درد مجددا به سراغ وی خواهد آمد و مرتبا بدتر میشود و حتی گاهی به صورت یک مشکل بسیار جدی ظاهر می گردد. اما سوال اینجاست که چرا اصلا باید آسیب دیدگی در ورزش وجود داشته باشد.در پاسخ به این سوال باید گفت که گرم نکردن به اندازه کافی ، آماده نبودن فرم و استیل فیزیکی ، انتخاب تمرین و یا تمرینات نا مناسب ،دوره توان بخشی کوتاه مدت ،عوامل آناتومیکی ،انجام تکنیک هایی خاص در موقعیتی که هنوز زمان مناسب برای انجام آن فرا نرسیده است ،تکنیک های نامناسب ،کفش بد ،امکانات بد مانن زمین نامناسب و…، تجهیزات حفاظتی نامناسب ، شرایط جوی و آب و هوایی بد و نبود امکانات گرمایشی و سرمایشی در فصل های زمستان و تابستان و چیزهایی از این قبیل همواره خطر آسیب دیدگی ها را افزایش میدهند.
در میان نواحی حساس و آسیب پذیریاد شده کتف و شانه سهم بیشتری نسبت به سایر نقاط دارند.بیشترین آسیبها و فشاری که بر روی شانه وارد می شود ،ناشی از توپ بزرگ می باشد(توپ ۴۰ میلی متری).در این صورت میتوان اینگونه نتیجه گرفت که تعداد بسیار زیادی از آسیبهای تنیس روی میز.در نتیجه حرکات تند و کوتاهی است که در ضرباتی مانند فورهند انجام میگیرند. این وظیفه مربی است که در حین آموزش تنیس روی میز از آسیب های ممکن در این رشته صحبت کند و از وقوع آنها جلوگیری کند. نکته دیگری که در این مبحث باید در نظر داشت این است که در ورزش پینگ پنگ هر چیزی که باعث کاهش دامنه حرکت و یا عضله کنترل کننده حرکت در راستای اجرای دقیق ضربه شود، به آسیب دیدگی منتهی خواهد شد.حالت بدن نقش عمده ای در اجرای صحیح حرکات و ضربات تنیس روی میز دارد.
اشتباهی که گاهی مربیان مرتکب ن میشوند این است که با افزایش حجم تمرینات مانند افزایش تعداد ،زمان ،یا شدت تمرین برخی تکنیک ها باعث ایجاد آسیب در بافت اندام های بدن بازیکن میشوند.افزایش حجم تمرین در بازیکنی که قبلا مصدوم شده و پس از گذراندن طول درمان مجددا به ورزش بازگشته است ،بسیار خطرناک تر از بازیکنان عادی می باشد.همانطور که قبل از مسابقات رسمی بازیکن خود را گرم می کند ،در آموزش پینگ پنگ و تمرینات روزانه نیز باید این نکته را رعایت کند.
درباره بدمینتون: این رشته ورزشی بسیار راحت است و هر کسی به آسانی میتواند آن را فرا بگیرد.بدمینتون ورزشی است که چه در فضای آزاد و چه در محیط های بسته مانند سالنها قابل اجراست.نکات بسیاری می تواند در باره آموزش بدمینتون بیان کرد اما به طور کلی این ورزش در سطح تفریح های معمول نیازی به آموزش های خاص و پیچیده ندارد. بدمینتون با استفاده از راکت و شاتل پری و پلاستیکی انجام میگیرد و زمین بازی توسط تور به دو قسمت تقسیم میگردد.این بازی به صورت دو نفره و یا چهار نفره امکانپذیر است در نتیجه هم به صورت تیمی میشود از آن لذت برد و هم انفرادی.شاتل بدمینتون همان توپ کوچکی است که شکل خاص و منحصربه فرد خود را دارد و مرتبا در حال طی کردن طول زمین بازی است که البته نام کامل آن شاتل کک می باشد.
آموزش بدمینتون ممکن است کمی پیچیده باشد اما در سطح بازیهای دوستانه نیازی به یادگیری اصول پیچیده نیست.ولی برای کسانی که قصد قهرمانی در مسابقات رسمی را دارند مسئله کمی متفاوت است.در این صورت فرد باید با تمامی قوانین آشنا باشد و از آمادگی جسمانی بالایی نیز برخوردار باشد. امکانات و تجهیزات بدمینتون: یکی از مزیت های ویژه بدمینتون این است کهشما به راحتی میتوانید متعلقات این رشته را فراهم کنید و در هر جایی به آموزش بدمینتون بپردازید.البته امکانات این رشته برای سطوح مختلف کمی تفاوت دارد. جنس راکت بدمینتون معمولا یا چوب است و یا فلز و گاهی هم ترکیبی از هردو البته گاهی همبه صورت های کربن دار، کربنکس و گرافیتی نیز ساخته می شوند. در مسابقات رسمی همواره از شاتل های پری استفاده می شود.شاتل های پلاستیکی به دلیل مقاومت نسبتا بیشتری که دارند و همچنین ارزانترند ،بیشتر جنبه تمرینی دارند. تور بدمینتون معمولا تیره رنگ است و دور لبه آن نواری سفید رنگ قرار دارد.ابعاد زمین بدمینتون بسته به تعداد بازیکنان متفاوت است.در مسابقات و بازی های یک نفره(در هر زمین یک نفر) این ابعاد ۴۰/۱۳*۱۸/۵ متر و برای بازی دو نفره ۴۰/۱۳*۱۰/۶متر می باشد.در بازیهای رسمی زمین سبز رنگ است و خطوط مرزی آن با رنگ سفید معین شده است. از دیگر ملزومات برای بدمینتون در مسابقات رسمی میتوان به کفش و جوراب ورزشی و پیراهن و شورت مخصوص اشاره کرد.حداقل ارتفاع سالن بدمینتون باید ۱۰ متر باشد. نکات ایمنی در بدمینتون: هر ورزشی آسیبهای خاص خود را داردوبدمینتون نیز از این قاعده مستثنا نیست.اما اگر مربی در آموزش بدمینتون کم کاری نکرده باشد و تمامی آسیب های ممکن را به ورزشکار آموخته باشد مشکلی پیش نخواهد آمد.
قبل از اینکه بازیکن بخواهد وارد زمین بازی شود باید به خوبی بدنش را گرم کرده باشد زیرا میانگین در هر دقیقه باید ۶۰ ضربه به توپ بزند که البته با دویدن و حرکات ورزشی دیگر همراه است. بدمینتون ورزشی است که در آن کشیدگی عضلات به دفعات اتفاق می افتد.یک بازیکن باتجربه به خوبی میداند که انجام حرککات کششی از مهمترین قسمت های این ورزش است.با انجام نرمش ها و حرکات کششی عضلات بسط داده میشوند و میزان آسیب دیدگی آنها بسیار پایین می آید. یک مربی در حینآموزش بدمینتون حرکات کششی منایب را به ورزشکار خواهد آموخت.نوع حرکت کششی و میزان نگهداری آن بسیار مهم است و نیازمند علم و تجربه از سوی مربی است.در صورتی که عمل گرم کردن بدن به خوبی انجام گیرد ،عضله قادر است ۲۰ درصد بیشتر از حد معمول خود انبساط یابد.به این نکته توجه داشته باشید که در حرکات کششی نباید دردی حس شود مخصوصا در مفاصل.استاندارد تمرین حرکات کششی برای بدمینتون هفت ثانیه برای هر تمرین است و هر تمرین باید سه بار انجام شود.بازیکنان با تجربه قبل از شروع بازی ۲۰ دقیقه دور زمین می دوند و پس از آن بدون شاتل شروع به تمرین می کنند.یا اصطلاحا سایه میزنند.
با آنکه ورزش بدمینتون یک ورزش سبک است اما اجرای غیر اصولی آن باعث ایجاد درد و صدمات جبران ناپذیری به بدن میشود.آسیب های بدمینتون بیشتر در نواحی تاندون آشیل ،مفاصل قوزک پا و زانو صورت میگیرد.ستون فقرات و شانه نیز بیشترین فشار را متحمل می گردند. موارد دیگری نیز در بروز آسیب ها موثر هستند که از جمله آنها میتوان نامناسب بودن کف پوشها و زمین ،انجام کارهای سنگین در سنین پایین در بازیکنان و استفاده از کفشهای نامناسب را نام برد.برای گرفتن نتیجه در رشته بدمینتون اجرای اصولی حرکات و همچنین لوارم و امکانات مناسب الزامی هستند و نقش بسزایی در این امر دارند.
در این مبحث از آموزش کونگ فو به زمان و چگونگی پیدایش هنر رزمی کونگ فو می پردازیم:معنی لغوی کونگ فو در بعضی اقوام به معنی عالی ترین شکل هر چیز شکل گرفته بود و در برخی اقوام دیگر به معنی مرد دانا .ولی در کل می توان گفت که گونگ فو هیچ معنای خاصی ندارد. پیدایش هنر رزمی کونگ فو زمانی آغاز شد که بودیهارما و یا به گفته چینی ها تامو از هند به معبد شائولین که در ایالات هوتان واقع شده وارد شدند. که سرچشمه همه هنر های رزمی در این مکان است.اساس هنر های رزمی کونگ فو یا بوکس چینی از آنجایی شروع شد که تامو ۱۸ تا حرکت فیزیکی متناسب با حالات روحی و جسمی برای جوانان راهب معبد ابداع کرد.شاگردان راهب حرکاتی که اموزش داده شده بود را توانستند به خوبی یاد بگیرند، و این هنر را گسترش دهند.و کم کم علاقمندان زیادی را توانست به خود جذب کنند و معبد های دیگر هم جذب این هنر رزمی شدند.و بعد از رواج این هنر در سراسر چین به عنوان هنر رزمی این کشور ثبت شد.
ولی این هنر رزمی حرکات فیزیکی موزون دست و پا است را بیان می کند.و مردان و زنانی در این هنر فعالیت داشتند که برای مردم قابل اعتماد بودند.و بین دو گروه جن گیران ، جادو گران و راهبان و افراد مذهبی رواج بیشتری داشته است. گروه جادوگران و جن گیران:در آن زمان این دسته از افراد برای امرار معاش حرکات پیچیده و زیبا وافسونگری هایی را اجرا می کردند.و همچنین به فرزندان خود هم این حرکات و فنون را انتقال می دادند. گروه راهبان و افراد مذهبی: از خصوصیات این افراد می توان به این موضوع اشاره کرد که گیاه خوار بودند و ساده زندگی می کردندد همچنین این افراد باید در دوران زندگیشان از مسائل مادی دور باشند و ازدواج نکنند.و هنر های رزمی را به صورت طاقت فرسا تمرین می کردند. کار راهبان این بود که جامعه ملموس را اصلاح کنند و این راهبان در جایی که به کسی ظلم می شد حاضر می شدند.در سال ۱۹۱۱ و در کشور چین از طرف راهبان نهضی اتفاق افتاد که دلیل آن فشار هایی بود که حاکمان به زیر دستان خود وارد می کردند،که انقلاب اول به نام بکسور ها نام گذاری شد.تی سو که یکی از راهبان معبد شائولین بود،سبب شد تا این هنر رزمی رواج و نشر پیدا کند.آنها توانستند توسط تقلید از حیوانات مانند :حرکات میمون، ببر ، مار ، پلنگ ، ، مانتیس این هنر رزمی را به مرحله ای عالی برسانند.
بعد از ممنوعیت کونگ فو در سرار چین بعد از فتح شائولین عاملی شد تا استادان شائولین به کشور های غربی و دیگر کشورها از جمله : هنگ کنگ ، تایوان مهاجرت کنند.این عامل سبب شده تا بدلیل مهم بودن مراجع آن آموزش کونگ فوئی که خارج از چین داده می شود ارزشمند تر از کونگ فوئی باشد که در چین آموزش داده می شود. پس از گذشت زمان جهت سر و سامان دادن به هنر رزمی کونگ فو تحت نام ووشو سعی در آن داشتند که سیستم های این هنر رزمی را منسجم کند.این کار توسط استادان شائولین خارج از چین تحریم شد.ولی ووشو جهت نشر این هنر نمایندگانی از سراسر دنیا می پذیرفت.و با گذشت زمان انتقادات شدیدی توسط کسانی که به هنر رزمی کونگ فو علاقه داشتند صورت گرفت که انتقاد شدید آنها تاسیس مدرسه هنرهای رزمی شائولین در کنار معبد شائولین را به دنبال داشت.و مدارک شائولین را به کسانی که در این مکان هنر رزمی ووشو را می آموزند اهدا می شود.امروزه شاهد فعالیت چندین سبک آموزش کونگ فو که شاخص ترین آنها به مواردی از جمله : تای چی چوان ، پاگواچان ، هسینگ آی ، وینگ چان ، چانگ چوان می توان اشاره کرد که سبک های ذکر شده بعنوان سبکهای اصلی در هنر رزمی ووشو نیز معرفی شده اند.
در حال حاضر می توان شاهد تماشای گونگ فو در معبد ، باشگاها و پارک ها و تمام اماکن خصوصی و عمومی بود.بخصوص بعد از طلوع آفتاب و در هوایی آزاد و دلنشین انجام می شود.ولی می توان گفت که ورزشی که توسط چینی ها در صبح انجام می شود شیوه ای از کونگ فوی نرم که تای چی چون نام گذاری شده می باشد.
نورپردازی برایآموزش بیلیارد: برای وضوح دید توپ های روی میز باید نور کافی وجود داشته باشد تا سایه های توپ نزدیک ریل ایجاد نشود و تا سراسر میز را فرا گیرد و روشن کند و از این نظر از لامپ های فلورسنت استفاده میشود چون دید چشم را بالا برده و برای آموزش بیلیارد بهتر هستند و از نظر اقتصادی نیز به صرفه بوده و دوام بیشتری نسبت به نور لامپ های نئون دارند و بطور کلی لامپ های فلورسنت نسبت به لامپ های قدیمی بیشتر پیشنهاد میشوند.
پوشش میز بیلیارد برای آموزش بیلیارد : برای پوشش دادن سطح میز برای آموزش بیلیارد از پارچه ای نمدی استفاده میکردند اما به مرور از پارچه ی پشم شیشه یا مخلوطی از پشم معمولی و یا ترکیب پشم و نایلون استفاده میکردند . پشم شیشه از نظر هزینه گرانتر بوده و از الیاف تنیده شده بوجود امده و به این خاطر در حین اموزش بیلیارد بر سطح میز دوام بیشتر داشته .
استفاده از پشم شیشه روی سطح میز آموزش بیلیارد شامل پیلینگ حداقل بوده (به الیافی که از سطح پارچه جدا میشوند پیلینگ گویند) و این ذرات ریز روی میز پخش نشده و برای جلوگیری از دیده شدن آن ها از رنگ میزی که چشم را نزند استفاده کنید .مثلا اگر سطح میز قرمز باشد به مرور در حین آموزش بیلیارد خستگی ایجاد کرده .
توپ در آموزش بیلیارد: یکی از برندهای معروف با تولید ۹۰۰ نوع متفاوت توپ کمپانی سالوک در بلژیک بوده که نام سازنده ی این توپ ها را نهادند و این توپ ها را به سراسر دنیا پخش میکنند .
در گذشته توپ ها را از عاج و خاک رس با ترکیبات دیگر می ساختند اما امروزه از مخلوطی از فنل مرزینی ساخته میشوند. در آسیا برای تولید این توپ ها از رزین های پلیستری استفاده میکنند و دارای قیمت ارزان تر هستند و بیشتر برای استفاده ی خانگی استفاده میشوند. اما به مرور زمان در مقابل نور قسمت های سفید توپ زرد شده و کم جلوه شده ولی در اموزش بیلارد و کیفیت بازی تاثیرگذار نیست .
– برای اینکه توپ ها چرب و کثیف نباشند باید آن ها را تمیز کرد و برخی افراد در حین آموزش بیلیارد و انجام بازی به توپ ها روغن میزنند که هم جلوه ای تر شده و هم بزرگتر به چشم می آیند و همینطور از اصطحکاک آن می کاهد و روی سطح میز سر نمیخورد
– اندازه ی استاندارد توپ های بیلیارد با وزن ۶ اونس و قطر (۴/۱)*۲ که هم برای آموزش بیلیارد هم برای بازی استفاده میشوند
چوب مخصوص برای آموزش بیلیارد: یک چوب مخصوص آموزش بیلیارد ۱ متر و ۴۷ سانتی متر طول داشته که استاندارد بوده و بستگی به قد داشته چون افراد قد بلند بازوهای بلندی دارند و افراد کوتاه قد نیز طول بازوهای کمتری دارند و در حین ضربه زدن باعث عدم تعادل شده و همینطور افرادی که قد بلند هستند تمایل دارند که کمی از توپ را به عقب برده تا ضربه بزنند و این تفاوت باید با تمرین رفع شود . یک چوب بیلیارد قبلا حدود ۱۰۰ دلار بود ولی اکنون از چوب هایی با ساخت امریکا بوده که دو قطعه ای هست و از جنس چوب های گرافیتی و ترکیب چند ماده تولید میشوند و قیمت بالایی نیز دارند و برای کسانی که به آموزش بیلیارد و بازی آن علاقمندند کاربرد داشته.
چوب مخصوص آموزش بیلیارد شامل: cue stick: به چوب بیلیارد برای اموزش بیلیارد گفته شده که با آن به توپ مخصوص آموزش بیلیارد ضربه زده که به توپ بیلیارد cue ball گفته میشود. – چوپ مخصوص اموزش بیلیارد بلند بوده و یک نوک داشته و خیلی ظریف و دقیق بوده که از ۳ قسمت تشکیل شده – نوک چوب بیلیارد : قسمتی از نوک چوب بیلیارد با طول ۱/۲۷ سانتیمتر را گویند که یک قسمت کائوچوئی در نوک آن قرار داده شده است. بدنه چوب بیلیارد: چوبی صاف و صیقلی و یکدست با پهنای کم و طول بلند بوده دسته چوب بیلیارد: پهت نرین قسمت چوب مخصوص اموزش بیلیارد بوده که به صورت مخروطی به داخل بوده و با دست گرفته میشود.
وزن چوب مخصوص آموزش بیلیارد: یک چوب معمولی آموزش بیلیارد ۱۸ الی ۲۱ اونس بوده ولی جایگزین استاندارد ان ۱۹ اونس است که با توجه به وزن بازیکن در حینآموزش بیلیارد سنگین تر یا سبکتر شده بر حسب علاقه ی افراد.
چوب سنگین فشار بیشتری در حین ضربه زدن به توپ وارد میکند. چوب سبکتر سرعت و انعطاف بیشتری داشته و قدرت را بالا برده و بستگی به علاقه و سلیقه افراد انتخاب میشوند.
در آموزش تکواندوبه قدمت رشته تکواندو می پردازیم: تکواندو در لغت به ۳ بخش(ت – کوان – دو) تبدیل می شود، که بخش«ت» به معنی دفاع کردن ،ضربه زدن و شکستن توسط پا می باشد.بخش«کوان »به معنی دفاع کردن ،ضربه زدن و شکستن توسط دست می باشد.بخش «دو» به معنی راه و روش است. قدمت ورزش تکواندو در کره شمالی به بیش از ۲۰قرن می رسد، و به عنوان یک هنر رزمی به شمار می آید،و همچنین ورزش ملی کره جنوبی تکواندو است . دربین هنر های رزمی به جرات می توان گفت که تکواندو بیشترین تعداد ورزشکار را به خود اختصاص داده است،که امروزه یکی از ورزش های المپیکی و به عنوان یک ورزش پیشرفته در سراسر جهان فعالیت دارد.
ورزش تکواندو از ورزش کاراته تاثیراتی پذیرفته است و همچنین با بعضی از سبکهای جنوبی کونگ فو شباهت هایی دارد.آموزش تکواندو از آن جهت با تمام سبکهای رزمی که وجود دارند متمایز است که استیل این رشته تاکید بر طراحی فنون برای دور کردن مهاجم و با حداکثر قدرت و سرعت ضربات پا و بر حفظ فاصله فیزیکی با دشمن است. شکلی که امروزه تکواندو دارد، در شمال کره و در دوران حکومت سلسله گوگوریو برگرفته از سوباک و تکوان که رشته های رزمی به حساب می آیند و در آنجا تمرین می شده اقتباس شده است.توانایی های جنگی در آن زمان از اهمیت بالایی برخورداربود به همیت دلیل مسابقات زیادی هم به صورت مرتب مانند: نبرد تن به تن، رقص با شمشیرو تیراندازی برگزار می شد. و در حکومت پادشاهی شیلا هم به ورزش رزمی توجه خاصی می شد به همین دلیل فعالیت های آموزشی ،نظامی و اجتماعی و انواع هنر های رزمی بخصوص سوباک در سازمان هوارانگ صورت می گرفت.
با اینکه دو فنون ضربات دست و گلاویزی را در این دوران هوارانگ وارد سوباک کرد،ولی دیگر در کره تمرین این دو فنون میلی نداشت.و این رشته بر مبنای ضربه زدن و جلوگیری از نزدیک شدن دشمن که شکل اولیه این رشته بود ادامه پیدا کرد.یوسول که تکنیک‌های گلاویزی سوباک نامیده می شد پایه گذار ورزش جودو بعد از ورودش به ژاپن شد. ۹۳۵ تا ۱۳۹۲ در زمان امپراتوری کوریو تمرین هنر های رزمی رواج داشت.
از سال ۱۳۹۲ تا ۱۹۱۰سلسله یی ،که بر تفکرات ایدئالیستی مبتنی بود و همچنین بودیسم و زودودن افکار کنفوسیوس در این کشور رواج یافت،و باعث شد نقش نظامیان در حکومت کاهش یابد.تا زمان اشغال کره توسط ژاپن فنون در سال ۱۹۱۰ با وجود کاسته شدن هنر های رزمی تکامل یافت. با ممنوع شدن هنر های رزمی بومی کره در دوران حکومت استعماری ژاپن،آنها برای جایگزین کردن آموزش تکواندواقدام به تاسیس مدارس کاراته جهت آموزش این ورزش کردند. ولی در آن زمان توسط گروه های کوچک و به طور مخفیانه در مناطق کوهستانی هنر های رزمی کره ای آموزش داده می شد.
تکواندو نوین:
بعد از آزاد شدن کره وتمام شدن جنگ رشته های ژاپنی مانند کاراته و جودو تا حد زیادی با ورزش های رزمی کره در هم آمیخته شده بودند. و رزمی کاران کره هم هنر های رزمی چینی را آموختند و آنها را وارد کره کردند.رشته تکواندو که محبوب ترین سبک رزمی در دنیا به شمار می رفت به ورزش ملی کره تبدیل شد. در سال ۱۹۵۹ انجمن تاسو دو تاسیس که هدف از تاسیس این انجمن این بود که یگانگی در هنر های رزمی کره را ایجاد کند در سال ۱۹۶۲ رشته تکواندو به چهل و سومین دوره بازی ملی کره جنوبی به عنوان یک بازی رسمی وارد شد. در سال ۱۹۶۵ انجمن تکواندو نامش جایگزین انجمن تا سو دو شد. در سال ۱۹۷۲باشگاه کوکی وان که تا امروزاز جهت مرجع فنی تکواندو بالاترین بوده تاسیس شد. در سال ۱۹۷۳ فدراسیون جهانی آموزش تکواندو (WTF) تاسیس شد.
در سال ۱۹۷۳در کره اولین دوره بازیهای جهانی تکواندو با شرکت کردن ۲۰۰ورزشکار از ۱۹ کشور برگزار شد، که نتیجه آن بعد از کره قرار گرفتن آمریکا، تایوان و مکزیک در جدول رده بندی بود.
در سال ۱۹۷۶ تکواندو توسط شورای بین‌المللی ورزشهای نظامی سیزم پذیرفته شد. در سال ۱۹۸۳فدراسیون جهانی تکواندو به عنوان یکی از اعضای خود توسط کمیته بین‌المللی المپیک اعلام گشت. در سال ۱۹۸۶ تکواندو به عنوان یک ورزش نمایشی در بازیهای آسیائی سئول برگزار شد. در سال ۱۹۸۸تکواندو به عنوان یک ورزش نمایشی در المپیک سئول برگزار شد. در سال ۱۹۹۴ در بازیهای آسیائی هیروشیما تکواندو به عنوان یک رشته رسمی برگزار شد. در سال ۲۰۰۰ تکواندو دومین هنر رزمی آسیایی در المپیک سیدنی شد.
آسیب های بدنی و مصدومیت ها در آموزش کاراته در حین مبارزات و تمرینات سنگین احتمال اسیب دیدگی در نواحی بدن شده که ستون فقرات یا زانو به شدت مصدوم شده و برای پیشگیری و درمان آن باید از روش هایی استفاده کرد که در زیر به موارد مصدومیت و پیشگیری انها اشاره میکنم:
آسیب دیدگی عضله زانو در کاراته: مفصل زانو شامل استخوان ران ،کشکک ،لیگمانت های اطراف و داخل مفصل ،مینیسک،تاندون،عضلات مختلف وکیسه زلالی میشود. مینیسک باعث کاهش فشار به مفصل در حین آموزش کاراته و انجام مبازه شده که اگر اسیب ببیند متورم و دردناک شده. – کیسه های زلالی در بین استخوان ها قرار داشته که به حرکت عضله و استخوان کمک کرده که اگر متورم شود مشکلاتی را ایجاد میکند. – اگر تکنیک های پا در آموزش کاراته نادرست اجرا شوند آسیب رسانی به مفصل رخ داده و بوریست رخ میدهد.
درمان : از کمپرس سرد و قرار دادن روی محل متورم و استراحت تا بهبود عضو توصیه میشود.
پارگی رباط ها در آموزش کاراته و مبارزه آن: بین استخوان ها رباط هایی وجود دارد که با بافت اسفنجی خودشان را ترمیم میکنند .رباط های صلیبی زانو دارای انواع می باشد. اسپرین : به اسیب رسیدن رباط گفته شده نشانه های آسپرین در آموزش کاراته : درد و تورم و ضربات وارده باعث اسیب رسیدن رباط داخلی شده
آسیب رباط قدامی در اموزش کارته: هر رباط نوار محکم ست که دو استخوان را بهم متصل میکند یکی از رباط های اصلی بین استخوان ران و استخوان ساق پا بوده که برای ایستادن زانو کمک کرده که به این نوع مصدومیت اسپرین درجه ۲و۳ یا پارگی رباط قدامی گویند که از ضربه و فشار بیش از حد به استخوان ران و ساق پا در حین آموزش کاراته و مبارزه احساس لغزش و خالی شدن زانو در حین حرکت شده و با تورم ودرد موضعی همراه است .
درمان: عضو آسیب دیده را بالا نگه داشته – گذاشتن یخ کمپرس سرد روی ناحیه مورد آسیب تا دوروز در حین آموزش کاراته – تا دو روز از کمپرس سرد استفاده شود و بعد از آن از کمپرس گرم – استفاده از دارو های گیاهی آرامبخش به جای دارو های شیمیایی مضر استفاده شود.
درمان ثانویه در آسیب دیدگی بدن در آموزش کاراته: به پزشک معالج مراجعه کرده و بعد از انجام تست پارگی مفصل زانو و عکس رنگی و ام آر آی گرفته شود تا تشخیص راحت تر شود. – به فیزیوتراپی مراجعه شود و با تمرینات تقویت عضو به بازیابی عضو کمک کند. – با انجام عمل جراحی در مواقع حاد که میتواند با لیزر و عمل باز اقدام شود.
عوامل موثر در آسیب دیدگی در آموزش کاراته و مبارزات کاراته : – نرمش ها و تمرینات پر برخورد و پرشی انجام دهند – ورزشکار سابقه ی زانو درد داشته باشد – چاقی و اضافه وزن ورزشکار – ضعف عضلات – از محافظ بدن و تنه استفاده نشود
چگونگی تشخیص: – مشاهده علائم در محل آسیب دیده – داشتن سابقه پزشکی – پرتو نگاری اعضای بدن لگن ، زانو مچ دست و پا برای تشخیص شکستگی – تشخیص کوفتگی و در رفتگی پیشگیری: – تقویت کردن عضله زانو – باید از حرکات خطرناک و اشتباه پرهیز کرد – قبل از آموزش کاراته حتما تمرینات نرمشی انجام شود – کاهش دادن وزن بدن و تنظیم تغذیه کاراته کار – استفاده از پوشش و لباس های حفاظتی و کفش های مناسب – فعالیت های نرمشی و کششی مناسب برای زانو – تمرین روزانه و پیاده روی انجام شود. – با تمرینات کششی و تعادلی از آسیب های زانو جلوگیری کنند و چابکی را افزایش داده
آسیب های وارده به مغز در آموزش های کاراته و تمرینات ان : با آسیب رسیدن به مغز به طور مداوم باعث بیهوشی فرد شده و از هوشیاری آن کاسته و با ضربه شدید دیگر بر فیبرهای عصبی فشار آورده که باید حتما از وسایل حفاظتی استفاده کند .
آسیب های وارده بر بدن و اندام ها در آموزش کاراته و تمرینات آن: آسیب های بدنی شامل پیچ خوردگی و شکستن و دررفتگی و کشیدگی عضلات و در رفتن تاندون بوده . انجام حرکات کششی و چرخشی و و تغییر حالت زانو بیش از حد که خطرات زیادی را بوجود می آورد.
در صورت داشتن چه آسیب هایی نباید اموزش کاراته را ادامه داد: – در صورت بروز شکستگی – صدمات مغزی که از هوشیاری کاراته کار کاسته شده. – صدماتی که به چشم وارد شده مثل کبودی و خراشیدگی قرتیه چه افرادی نباید ورزش های رزمی و آموزش های کاراته را ادامه دهند: – کاراته کاری که حمله های قلبی دارند. – کاراته کاری افرادی که فشار خون انها قابل کنترل نیست – کاراته کاری افرادی که مادرزاد بیماری قلبی دارد. – کاراته کاری افرادی که تشنج میکنند – کاراته کاری نارسایی کلیوی دارند – کاراته کاری بیماری پوستی
مزیت های یادگیری و آموزش جودو ورزش جودو برای افرادی که می خواهند بدنشان ورزیده و توانمند شود بسیار مناسب بوده . جودو یک ورزش فیزیکی بوده و بدن را ورزیده و نیرومند و قابل انعطاف کرده و در حین تمرینات و آموزش جودو بدن به مراتب قوی تر شده وباعث تقویت قلب و عرووق شده. در حین آموزش جودو ورزشکار یاد میگیرد در زیر فشار آرام باشد و خیلی از مشکلات استرسی زندگی را از بین برده و مزایای روحی داشته. در آموزش جودو به آموزش تقویت فکر و روشنفکری جودوکار نیز پرداخته میشود و فکر کردن را در وی تغییر داده و استرس را ازبین برده و با کاهش فشار خون آرامش را در او فراهم کرده . در آموزش جودو قفل کردن مفاصل غیرقانونی می باشد و خطا محسوب میشود و بهیچ عنوان جزو ضربات پیچاندن مفصل ها استفاده نشده چون صدمات جسمانی زیادی بوجود می آورد ئلی باید آموزش جودو را برای دفاع فردی یاد گرفت.
جودو بی شمار مزیت داشته و هرچه بیشتر در آموزش جودو پیش رفته مزیت های آن بیشتر دیده میشود. و یکی از مزایای خوب آن افزایش طول عمر بوده که با بالا بردن قدرت بدن به همراه بوده. از دیگر مزیت های آموزش جودو و یادگیری آن آمادگی جسمانی فرد بوده و بدن را انعطاف پذیر کرده و قدرت بدنی را افزایش داده. تمرینات و آموزش جودو بدن را قوی تر کرده و باعث مقاوم شدن قلب و عضلات عروقی شده . و ورزشکارانی که آموزش جودو میبینند قدرت تمرکزشان به مراتب بالا رفته و حافظه قوی پیدا میکنند . و این قدرت تمرکز در زندگی افراد تاثیر مثبت داشته و در شغل و تحصیلات این قابلیت را حفظ کرده. در زندگی فشارهای زیادی وجود دارد و با آموزش جودو فرد یاد میگیرد که چطور بر آرامش خود بیافزاید و حتی در حین رانندگی این توانایی بالا رفته و به ارتقاء سطح زندگی تاثیر مثبت گذاشته با بکار بردن توصیه های ورزشی در آموزش جودو در زندگی می توان از مزیت های آن بهره برد و زندگی را آرام طی کرد و تاثیراتی در مطالعه و میزان کار افراد کارگر و کارمند داشته تا به نحو بهتر فعالیت روزانه خود را سپری کنند. با یادگرفتن توصیه های گفته شده در حین آموزش جودو ورزشکار به خود اطمینان پیدا کرده و با مشکلات زندگی درگیر شده و دست به کارهای بزرگتر زده و جسارت را در وی بالا برده و بدون ترس پیش میرود. بسیاری از افراد جامعه بدلیل کم رویی و ترس از مواجه شدن در جمع دوستان مشکل دارند ولی با یادگرفتن و آموزش جودو جودوکار یاد میگیرد که خجالتی نبوده و با مردم ملاقات کرده و این قدرت را پیدا میکند که دیگر استرس مواجه شدن در جمع دوستان و همکاران را نداشته باشد.
یکی از بهترین مزایای آموزش جودو دفاع فردی بوده و جودو شکل دفاع از خود را یاد میدهد و افرادی که توانایی بدنی کم دارند و ضعیف هستند میتوانند روش و حالت دفاعی به بدن را فراگیرند و با همان جثه بتوانند در مقابل افراد قوی و هیکلی از خود مححافظت کنند . در آموزش جودو تکنیک مشت، لگد، و بلوک کردن یاد داده شده اما استفاده از آن ها مجاز و قانونی و جزو قوانین نیست اما برای مواقع نیاز کابرد دارند. نحوه ی احترام گذاشتن و آموزش جودو: احترام نهادن در ورزش رزمی جودو به زبان ژاپنی بوده و کلمه ری لی را گویند و به دو صورت ایستاده و نشسته انجام شده . در آموزش جودو یاد میگیرند که به استاد ، مربی، داوران و حریفان خود احترام گذارند به علاوه فرد باید به سالن جودو که به آن تاتامی گفته میشود نیز احترام گذارد . احترام گذاشتن در ورزش جودو به این معنی نیست که برتری را نشان دهد بلکه از باب وظیفه بوده و یک احساس تشکر و سپاس نسبت به حریف و ورزشکاران دیگر است و به وی این امکان را داده که پیشرفت و یادگیری بیشتری داشته باشد. ورزش رزمی جودو با احترام گذاشتن آغاز شده و با احترام گذاشتن پایان می یابد.
دو نوع احترام در جودو : ۱) احترام ( ری ) در حالت نشسته جودوکار در فاصله ی ۵/۱ متری در مقابل حریف خود قرار گرفته و بنشیند و قسمت روی پا با تشک در تماس باشد و زانوها کمی باز شوند و مفاصل رانی روی پاشنه پا قرار گرفته و دست ها روی ران ها و بعد دست ها در فاصله ۱۰ تا ۱۲ سانتی متری در جلوی زانوها و روی تشک قرار گیرد و نوک دستها کمی به طرف داخل چرخیده و سر وگردن و پشت در خط مستقیم قرار می گیرد سپس فرد از ناحیه کمر خم شده.
۲) احترام ( ری ) در حالت سر پا : دو حریف در فاصله ۲ متری از همدیگر و به حالت خبر دار ایستاده و از ناحیه کمر به جلو خم شده بطوری دستهایشان از پهلو ها به جلو ی پاها یشان حرکت کرده و بدنشان یک زاویه تقریبا ۳۰درجه ای پیدا کرده. بطور کلی تعظیم کردن از حالت نشسته رسمی تر از حالت ایستاده بوده و جودوکار می تواند در حالت عادی از هر فاصله برای هر مورد خاص که لازم است احترام یا تعظیم کند اما تعظیم باید با خلوص نیت و خوبی آمیخته باشد.
تا به حال فکر کرده اید که چرا آموزش زبان انگلیسی را باید در برنامه روزانه ی خود قرار دهیم؟ یا چرا باید زبان انگلیسی را بیاموزیم؟ در جهان امروز آموزش زبان انگلیسی بهترین و مهم ترین قدم برای بهبود و پیشرفت زندگی همه ی ماست. دسترسی داشتن به موضوعات و اطلاعاتی که به زبان انگلیسی هستند و کسانی که با این زبان آشنایی ندارند از آنها محرومند بسیار لذت بخش و جالب است! ارتباط برقرار کردن و گفتگو کردن با افراد انگلیسی زبان ساکن کشورهای دیگر ,پیشرفت های شغلی خارق العاده و بسیاری از کارهای شگفت انگیز دیگر همه از مزایای آموزش زبان انگلیسی است.
اگر بتوانید به خوبی به زبان انگلیسی مکالمه کنید شک نداشته باشید دنیایتان متحول خواهد شد! یاد گرفتن زبان انگلیسی آسان است.همین امروز برای آموزش زبان انگلیسی یک گام بردارید!
موضوعات و زمینه های مورد علاقه ی شما چیست؟ ممکن است به موسیقی علاقمند باشید یا تجارت ,پزشکی و سلامت,روانشناسی موفقیت و هزاران موضوع مورد علاقه ی دیگر! دوره ای که در آن زندگی می کنیم عصر اطلاعات است .رسانه های مختلفی مانند تلویزیون , اینترنت , مجلات وکتابها به سادگی در دسترس همه ی ما قرار دارند.خب مشکل کجاست !نکته مهمی که وجود دارد این است که اکثرا این اطلاعات به زبان بین المللی انگلیسی وجود دارد.پس آموزش زبان ضروری به نظر می رسد. امروزه بیش از یک میلیارد سایت و وبلاگ و صفحات وب وجود دارد که از طریق آنها می توانید به روز ترین و جدیدترین اطلاعات مورد نیاز خود را کسب کنید اما بیشتر این صفحات به زبان انگلیسی هستند.با آموزش زبان انگلیسی دریچه ی گسترده ای از اطلاعات را به روی خود بگشایید.
اگر علاقمند به خواندن کتاب باشید با آموزش زبان انگلیسی می توانید بهترین کتابهای جهان در مورد موضوعات مورد علاقه ی خود را که نویسندگان ایالات متحده یا سایر کشورهای انگلیسی زبان نوشته اند مطالعه کنید.حتی کتابهایی که از سایر ملل و زبان ها به زبان انگلیسی ترجمه شده به سادگی در دسترس شما قرار دارد.
روزنامه ها و مطبوعات انگلیسی زبان با صرف اندکی وقت به سادگی در هر جای دنیا که باشید در دسترس شماست. اخبار روز دنیا را شبکه های تلویزیونی بین المللی مانند CNN و VOA ویا BBC بسیار سریع انتقال می دهند.باآموزش زبان انگلیسی می توانید به روز باشید و اخبار جهان را از طریق این شبکه ها به سادگی دریافت کنید. برای پیشرفت در زمینه های علمی پژوهشی خود نیز به آموزش زبان نیاز خواهید داشت.اگر بخواهید یک مقاله ی بین المللی بخوانید یا حتی خودتان ارایه دهید نیاز به آموزش زبان انگلیسی خواهید داشت.
تقریبا در سراسر جهان انسان ها قبول کرده اند برای برقراری ارتباط و صحبت کردن با هم زبان انگلیسی را به کار ببندند. تعداد کسانی که در جهان به زبان انگلیسی تکلم می کنند تقریبا یک و نیم میلیارد نفر است.تقریبا یک میلیارد نفر هم به آموزش زبان انگلیسی مشغول هستند. تمامی همایش ها و کنفرانس های بین المللی , رقابت های ورزشی بین المللی مانند المپیک یا جام جهانی تماما به زبان انگلیسی برگزار می شوند.پس اگر ورزشکار هستید و اهداف جهانی دارید آموزش زبان انگلیسی را در برنامه روزانه خود بگنجانید. آموزش زبان انگلیسی برای سیاستمداران هم بسیار ضروری است چرا که سیاستمداران تمامی کشورها برای اینکه بتوانند با هم مذاکره و گفتگو کنند از زبان انگلیسی استفاده می کنند.
اگر به آموزش زبان انگلیسی مشغول شوید پس از مدتی می توانید به این زبان مکالمه و گفتگو کنید…می توانید با مردم اقصی نقاط جهان صحبت کنید.مثلا در گروههای اینترنتی عقاید و نظرات خود را به زبان انگلیسی بیان نمایید.درباره ی فرهنگ کشورهای مختلف سوال کنید و با افراد جدیدی آشنا شوید. زبان انگلیسی در بیش از صد کشور در جهان استفاده می شود.به هر جای دنیا که مسافرت کنید می توانید مکالمات خود را به زبان انگلیسی انجام دهید و نیازهای خود را برطرف کنید.
اگر دوست دارید به سرعت از همکاران خود پیشی بگیرید همین حالا آموزش زبان انگلیسی را در اولویت های خود قرار دهید!اگر دوس دارید یک شغل خوب و مناسب در زمینه ی علمی یا تجارت داشته باشید آموزش زبان انگلیسی یک گام بزرگ به سوی این هدف شماست. اگر برای استخدام مشغول پر کردن اطلاعات رزومه خود هستید بدانید که نوشتن این عبارت می تواند تحول بزرگی در استخدام شما ایجاد کند! تسلط کامل به زبان انگلیسی!با نوشتن این جمله احتمال به دست آوردن شغل و موقعیت بهتر را افزایش می دهید. اگر یک تاجر هستید و می خواهید سطح شغلی خو را ارتقا دهید و تجارتتان را بین المللی کنید به آموزش زبان انگلیسی نیاز دارید.برای برقراری ارتباط با تجار کشورهای دیگر باید بتوانید به زبان انگلیسی صحبت کنید.همچنین برای شرکت در همایش ها و نمایشگاههای بین المللی و افزایش اطلاعات تجاریتان با استفاده از مجلات به زبان انگلیسی نیاز دازید. اگر دانشجو, دانش آموز و یا محقق هستید با آموزش زبان انگلیسی می توانید با سایر محققین و دانشجویان در سایر کشورها ارتباط برقرار کنید.از علم دانشمندان بهره ببرید و سطح علمی خود را بالا ببرید. فکر می کنید آموزش زبان انگلیسی یک فرایند دشوار است؟نه!کاملا برعکس زبان انگلیسی ساده است! با چند دلیل به شما نشان می دهیم زبان انگلیسی علاوه بر آنکه بسیار کاربردی و مفید است بسیار هم ساده است و اگر کمی در آموزش زبان پشتکار داشته باشید قطعا نتیجه ی خوبی خواهید گرفت. اول اینکه زبان انگلیسی در همه جا پیدا می شود!دسترسی به رسانه های انگلیسی مانند سایت ها و مجلات,موسیقی به زبان انگلیسی و برنامه های تلویزیونی بسیار ساده است.شما می توانید همزمان با آموزش زبان انگلیسی از اینها استفاده کنید. در زبان انگلیسی غالبا کلمات کوتاه هستند مانند Hi! ,do,hen,bye… و بسیاری کلمات از این دست. الفبای زبان انگلیسی هم ساده است و از علامات و نشانه های خاص خالی است! به سادگی می توانید کلمات را با اضافه کردن s و es جمع ببندید.
آموزش زبان انگلیسی به همین سادگی است…زبان انگلیسی ساده و شیرین است.برای یاد گرفتن آن وقت را از دست ندهید
آسیب های ورزش بسکتبال: ورزش بسکتبال در تمام کشورها رایج است و یکی از پرطرفدارترین ورزش هاست که به نوبه خود تیم های زیادی هم دارد و در سنین مختلف هم شامل شده و مسابقات زیادی در سطح کشوری و جهانی اجرا میشود . آموزش بسکتبال مانند هر ورزشی شامل آسیب های فیزیکی و جسمی بوده . شایع ترین آسیب های جسمانی در ورزش بسکتبال : شایع ترین محل آسیب : اندام تحتانی، اندام فوقانی، تنه شایع ترین شکستگی : شکستگی کف پا و انگشتان پا ، شکستگی مچ دست و کف دست شایع ترین محل پیچ خوردگی : پیچ خوردگی مچ پا ، التهاب تاندون پا و پیچ خوردگی مهره های کمر شایع ترین آسیب های مدت دار : زانو ، مچ دست ، مچ پا ، کف دست
آسیب پا: پیچ خوردگی کف پا یکی از موارد آسیب پذیر در بسکتبال بوده که بسیار شایع بوده. پیچ خوردگی مچ پا در آموزش بسکتبال از چرخش کف پا به داخل بوجود آمده . درمان : ابتدا استراحت و بعد روی محل آسیب یخ بصورت کمپرس گذاشته شود و بعد عضو به بالا نگه داشته شود. و در صورت نیاز باند کشی بسته شود و مصرف داروهای ضد التهاب و مجددا استراحت تا بهبودی کامل شود.
پیشگیری: ورزش بسکتبال به دلیل کششی بودن آن و درگیر بودن عضلات بدن برای جلوگیری از پیچ خوردگی پا باید تمرینات کششی انجام شود و از محافظ پپا و بانداژ در حین بازی استفاده کند. اگر آسیب دیدگی شدید باشد و به نوعی شکسته باشد باید ۳ هفته در گچ بماند تا کاملا استخوان بازسازی شود.
آسیب دیدگی زانو در ورزش آموزش بسکتبال شامل: – پیچ خوردگی رباط و پارگی مینسک – درد کشکک و التهاب تاندون: با توجه به سن بسکتبالیست و مدت زان بازی و بازی های انجام شده بستگی دارد و با داروهای موضعی یا با استفاده از محافظ درمان شده که در موارد شدیدتر جراحی نیاز میشود.
پارگی مینسک: یکی دیگر از شایع ترین آسیب های بدنی چرخش زانو و پارگی شده که اگر زیاد باشد باعث درد در مفصل شده درمان : با یخ و کمپرس و فشار و داروهای ضد التهاب و بالا نگه داشتن عضو آسیب دیده
آسیب دیدگی عضلان ران که شامل موارد زیر : – کوفتگی ها و کشیدگی عضو: کوفته شدن چهار عضله ران که با درد و تورم همراه بوده درمان: یخ و کمپرس۲۰ دقیقه ای، بستن باند کشی ، و به هیچ عنوان ماساژ و تزریق کردن دارو انجام نشود. کشیدگی ران: عضله پشت ران با انقباض شدید کشیده شده و با درد شدید همراه است که برای درمان آن باید گرم نگه داشته شود و کم کم کشش داده تا از درد کاسته شود.
آسیب های کمر: کوفتگی، کشیدگی، پیچ خوردگی ، گرفتن دیسک شامل شده کشیدگی از فشار بیش از حد به مهره های کمر بوجود امده که باعث درد موضعی شده دیسک: با زمین خوردن و بلند کردن جسم سنگین بوجود آممده و تا زیر زانو ها درد داشته که باید استراحت زیاد داشت و در حین ورزش حتما تمرینات کششی انجام شود و در موارد شدید جراحی شود.
شکستگی پا: از فشار غیر طبیعی در پا ایجاد شده که کف پا را شامل شده و باید ۷ هفته گچ شود شکستگی و فشار در مچ پا: که از پیچ خوردگی یا ضربه دیدن شدید در روی مچ پا و قسمت کناری ، باعث شکستگی شده و باید گچ گرفته شود. آسیب مچ دست و انگشتان دست که شامل: آسیب انگشتان و کف دست در بازی آموزش بسکتبال : اسیب پذیر ترین عضو دست در حین ضربه دیدن و برخورد و زمین خوردن کف دست و انگشت شست بوده و اگر با دست باز روی زمین افتاده پارگی رباط را همراه دارد. آسیب انگشتان در بازی بسکتبال: با در رفتگی و پارگی تاندون و مفاصل بین انگشتان همراه بوده آسیب مچ دست در بازی بسکتبال : یکی از شایعترین آسیب های دست شکستگی مچ دست و استخوان ان بوده که باید کچ گرفته شود.
آسیب شانه : ضربه دیدن شانه با التهاب عضلات شانه که گرداننده بازو بوده همراه است و نیازمند درمان است پیشگیری: از دور زدن دست و بالا بردن مکرر و چرخاندن دور سر و بدن خودداری کرده و عضلات را تقویت کند تا انعطاف پذیری شود.
آمار مطالب
آمار کاربران
کاربران آنلاین
آمار بازدید
عضویت سریع
